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習慣發現

金錢貧窮定時間貧窮?

這個問題有點何不食肉糜的感覺。在香港生活,無錢是多麼可怕。但仍然要問,因為香港人或者忽略了時間貧窮的……
習慣綠

森林裡的「樹」聯網

森林裡的互聯網當然不是什麼手遊電競,而是說原來在森林裡的相處方式,竟然也和人類一樣,會互通消息,彼此……
好好看香港電影

看道具,估電影

「看一套戲的美術指導做得好不好?道具是非常重要的一環,求其找一些傢私或杯碟弄殘舊一點當懷舊,即刻覺得……
Good Bites

我在咖啡室諗乜嘢?

千萬別誤會,我不是講粗口;也千萬要嚴正聲明:這不是一個廣告,而是真係有研究表示在咖啡室工作有助創意思……
好好看香港電影

睇戲的六個禮儀

假日難得抽空到戲院看電影,雖然隔離也沒有「講電話」、也沒有大聲吵鬧,但鄰座電話一直「震」、前方的小孩……
習慣發現

其實你不是餓

剛剛才吃飽了,但還是「口痕」想吃東西;大吃大喝後,心中又滿有罪惡感——這會不會也是你的寫照?也許這不……
習慣文青

遠離市區 小島竹藝師

Angus的新居自成一角,坐擁無敵大海景,望海成為了他的新日常,海浪亦成為了新的創作靈感。 這幾年,……
習慣出走

用交友 APP 去旅行

出了社會一段日子,當生活穩定後,會否漸覺日子重複又乏味?週末外出,相熟的人永遠是那幾個,約不到時又不……
習慣發現

孤單是犯罪行為

常言道單身狗犯法嗎?Sorry,在某些國家,單身的確是犯法的。在瑞士,若你飼養群居動物作家庭寵物,必……
習慣發現

新年全盒怎樣擺?

農曆新年快到,在各種傳統中,全盒往往是不可或缺的部分。現在家家戶戶的全盒擺法都各有自家風格,但原來全……
睡前一本書

《我想躲起來一下》

你喜歡在社交平台上看心靈雞湯嗎?有時內心波濤洶湧,現實中無處可逃,只好在網絡世界漫無目的地遊蕩。每當……
習慣寵愛

我家四腳蛇叫蛇仔明

為什麼突然說起檐蛇(俗稱壁虎、四腳蛇)?早前,藝術家白雙全在報章放上一張照片—— 他在最愛的玻璃瓶泡……
習慣綠

冬日 一口暖身本地薑

冬天悄然來到,身體凍得發抖時,喝兩口薑茶,瞬間驅寒。小時候便覺薑這種植物非常神奇,先不論無論煮什麼餸……
習慣發現

邊一個發明了打邊爐?

香港人,有誰不愛打邊爐?各家各戶食法不同,愛用的食材、湯底都各有特色。萬千變化,亦是打邊爐的吸引之處……
Good Bites

因乜解究浸水會皺皮?

每次游泳或浸浴過後手腳指總會皺皮,但身體其他部分則沒有什麼變化,令人好奇,因乜解究,浸水耐手腳會皺皮……
習慣文青

為食的書店

呂嘉俊膽生毛。之前從事夕陽行業雜誌編輯,之後在這個沒有人看書的年代做出版,現在更夠膽死開書店。「除了……
Good Bites

你今日食咗乳酪未?

夏日熱辣辣,是食乳酪(Yogurt)的季節!乳酪營養豐富,開胃又涼爽。 天然乳酪主要由奶類發酵而成,……
再一次出走

沉浸式去旅行

對藝術有興趣的,不難發現沉浸式(immersive)是近年藝術一大潮流和趨勢。連美國知識分子雜誌《N……
習慣關係

訊息裡的你總是更愛我

一直以來,人們都傾向在文字世界傳遞愛意。在科技未普及時,透過親手書寫的信件、小心翼翼在打字機上敲打的……
好地方

鬧市中的小山丘 訊號山

尖沙咀,一直是繁華的商業中心。在車水馬龍的大街裡,原來有一個恬靜的小山丘「訊號山」。 經過緬甸臺的垃……
睡前一本書

聽講我城,你聽我講

如果你對香港的歷史有興趣,你一定聽過余震宇,曾著作《壹街一故事》系列等總共十本香港著作,也是「香港舊……
再一次出走

下一站⋯⋯怡富

如果你愛看旅遊節目,你應該認識翁怡富。之前是報章旅遊記者,後來自立門戶成為獨立旅遊記者,開設了個人Y……
好習慣

剛剛好,才是最好

大多人總追求完美。無論是對自己或是別人,對工作還是職業,甚至是愛情,做情人都要求個完美情人。如此不會……
再一次出走

有紋身都可以浸溫泉

對現代人來說,紋身算是其中一個有型的玩意,身邊朋友總有兩三個有紋身,記下愛和痛的故事。以往紋身的都是……
習慣綠

舊校服的第二人生!

香港校服充滿特色,畢業以後,不少人都珍藏一件簽滿名字的校服。但除此以外,多年來的其他校服下落如何呢?……
Good Bites

我討厭芫荽 但我愛番茜

記得一次到米芝蓮星級餐廳吃意大利菜,友人問:「有沒有芫荽。」對方答道:「意大利菜怎能沒有番茜(Par……
好習慣

你是喜歡出貓的人嗎?

為什麼有些人愛出貓? 有些人打機會課金? 甚至有些人偷取別人的武器? 在遊戲心理學中,有一個「遊戲資……
好地方

城市中的炮台

在漫天戰火的日子,回看香港,想起這裡也是個經歷過戰爭的地方,至今仍然能在城市裡見到昔日炮台的蹤跡,提……
習慣綠

香港也有養蜂人

你知道「Honeymoon」的出處嗎?原來古歐洲會為新人送上一個月份量的蜂蜜酒,讓他們在婚後首月一同……
習慣綠

在香港海底養珊瑚!

說起海底世界,總想到色彩繽紛、神秘美麗的畫面。但說起香港的海底世界,不少人卻想起能見度低、垃圾處處,……
Good Bites

唔鍾意食芫荽有得解!

有些問題,一問便會將人分黨分派。比如說——「你喜歡芫荽嗎?」芫荽又名「香菜」,可是古今中外,都有許多……
睡前一本書

旅遊觀察大小發現

好看的旅遊書可能有幾種:一是像海明威的《流動的饗宴》,看到的是那個時代整個巴黎的藝術文學氣息;一是像……
習慣寵愛

在花間穿梭的貓咪

中環威靈頓街有間恬靜花店。伴隨開門的風鈴聲,剛聞到花香撲鼻而來,腳下數隻小貓便一湧而上。身兼店主及主……
好習慣

來練習「躺平」吧!

生活中每樣事物都會為我們身心帶來負擔,晚上只想好好睡一覺,卻不容易。思緒滿天飛的話,躺平幫到你。躺平……
幫襯小店

一起走進山洞

來到山洞,予人一種空靈感。 前園以石頭堆砌出一片小型種植空間,泥土混入本地堆肥,栽種著艾草和時令蔬菜……
Good Bites

我沒憤怒 只是天生臭臉

要你選的話,哪一個明星是天生臭臉的?但哪個才是臭臉得來又討你喜歡的?世界上存在著一個專有名詞叫「天生……
習慣發現

你有「起床氣」嗎?

長大以後,才發現睡得好不是必然。有時一睜開眼睛,便感覺到這不是好的一天,身體感覺沉重,心情也變得特別……
Good Bites

幾耐換一次內衣褲?

別以為這是個人喜好問題,也無意侵犯你的私隱,只是想你知道,內衣褲跟人們的健康息息相關,尤其是女孩子呢……
習慣關係

在一起,如何不孤獨

最美好的愛情,出現兩種情況 —— 一,是兩人相處時,有無所不談的話題,彼此能就著生活至生命觀談個暢快……
習慣出走

緬甸兒童之家教學日記

幾年前,我曾在緬甸的兒童之家裏教英文,每朝穿上傳統布裙、踢着拖鞋後便從附近的月租旅館往兒童之家走。街……
見字玩水

用嘴巴鴛鴦戲水

用嘴巴鴛鴦戲水?見字別心邪,說的是吃一頓別樹一幟的海鮮。「鴛鴦戲水」是一家自稱為「真正」的私房菜,除……
睡前一本書

生活中的哲學問題

你喜歡動腦嗎?有些問題沒有明確答案,但問題本身帶來的思想衝突,已是一種珍貴的刺激。 約五年前開始,哲……
Good Bites

唔沖凍水涼 唔知身體好

一直聽聞,沖凍水涼可以改善身心健康。就如能游冬泳的人,身體像是更強壯。但從中醫角度去看,沖凍水涼會讓……
見字玩水

划獨木舟 由淺入深

插畫家奇美直言,獨木舟改變了她的人生。過去在 IT 公司任設計師,過着朝九晚五(還常要OT)等收工的……
Good Bites

女人有兩個胃?

牛有四個胃,而人就只得一個。 事實上,不論男女,人真的只有一個胃。但為什麼人在感到飽腹後仍然想食甜品……
習慣發現

看雲的日子

香港人最近喜歡賞花,也有人喜歡賞月,而我愛看雲。賞花和觀星,大概我們要有一定的科學知識,但賞雲除了知……
習慣寵愛

小心毛孩也中暑

香港的夏天酷熱難耐,走在街上隨時中暑,記得多喝水補充水分。而其實毛孩也會中暑啊。問題是,人若是身體感……
習慣寵愛

笨得可愛的法鬥

人類有時真的太愛比較了,連狗狗的智商都有排名。 美國有教授找來世界各地 208 位訓練狗隻專家,跟 ……
見字玩水

片石仔,不是小兒科

相約何岳示範「片石仔」。他問:「你想到東涌侯王廟側東涌河還是到西貢上窰?」東涌河吧。「那麼,星期二下……
習慣關係

婚後無朋友

有沒有發覺,一些朋友結了婚便不見踪影? 結了婚,連朋友都不會得閒無事常相見,是我多疑還是真的有異性無……
習慣文青

每月只賣一本書的書店

你有多久沒拿起一本書閱讀?但有間書店專為沒有或放下了閱讀習慣的人而成立。他們每月只賣一本書。書店叫「……
習慣健康

開冷氣前先開窗?

新聞主播說:今日大致天晴,日間天氣炎熱。不少人已每天開冷氣了。如果你是其中一員,第一個問題:洗了隔塵……
見字玩水

世一船灣淡水湖

那天到船灣淡水湖,是為了跟 Wister 去玩航拍(Drone),他認真地說:「這裏是玩航拍的好地方……
分享快樂

山旮旯義工

在疫情最高峰期間,當政府已忙得不可開交之際,幸好有社區組織自發組成全港社區抗疫連線,派發物資予有需要……
好習慣

千萬不要餓着做決定!

若然,你近日要作出一些重要決定,例如轉工、換樓、想跟情侶講分手,甚至是有點懷疑人生,除了可以散步思考……
幫襯小店

賣Bagel 更賣快樂

落單買貝果,確認電郵寫道:「Wingel 快要跳進你的肚子囉!」碌網店頁面,篇篇千字文正能量爆燈,看……
分享快樂

我想食蛋糕

二月二十四日,疫苗通行證正式實施,社交平台冒起一個每日關注組,主角是被困玻璃瓶的雲呢拿千層酥。一排排……
習慣發現

點解隻貓成日咬我?

一日貓奴,一世為奴。 早前愛護動物協會的調查發現,四成有養寵物的家長是因為子女要求而飼養,但超過一半……
幫襯小店

涼果散買 寧舍不同

涼果 101 是灣仔三角街巿的一間露天牌檔。「以前沒有名字的,直至去年在對面街⻆開了一間分店,就叫作……
習慣出走

瑞典無人島歷險記

二十歲那年暑假到了瑞典學畫畫,同學說,在瑞典哥特蘭島(Gotland)以北,有個人口不足六百人、沒有……
習慣發現

消失的當舖

即使從未踏進過當舖,寫上「押」字的「蝠鼠吊金錢」霓虹燈牌早已成為香港人心目中城市面貌的一部分,對任職……
Good Bites

因乜解究要「啪」手指?

又是奇難雜症騎呢習慣時候,呢度有冇人鍾意「啪」手指?身邊不少朋友(男性居多),失驚無神會「啪」手指骨……
好習慣

應對好人生的 10%

事情總是錯在一剎那的態度、脾氣或心情之間。 你都試過類似的經驗吧?一大早趕頭趕命上班去,伴侶打爛了你……
習慣出走

挪威奇蹟石

挪威的謝拉格伯頓石(Kjeragbolten)又被稱作「奇蹟石」,皆因這塊只有五立方米的石頭,剛好渾……
習慣關係

看著眼睛對話

早有說法:眼睛是寫在臉上的心,在對話之中,細心地留意對方的眼神,在眼波流轉之中,一個人的心情無所循形……
幫襯小店

南丫島上的南丫牌

在香港南邊的「丫」形小島上,沒有便利店與連鎖店,卻有形形色色的餐廳與士多……其中一間份外型格,塗著水……
習慣出走

香港的避風塘

避風塘是船隻安居之所,每當打風落雨,漁船、遊艇便會停泊於避風塘內。現在香港的漁業式微,大多數漁民已上……
習慣綠

一個膠樽得 5 仙?

未能做到一個環保膠,唔會唔用膠樽唔用膠袋唔用玻璃樽唔用紙⋯⋯過度包裝是另一議題。但求自己做好回收,為……
Good Bites

IQ有冇得提高?

一直存着爭議。BBC 刊登了英國一項長期研究發現,從嬰兒時期開始花五年時間用盡各種方法去嘗試提升 I……
幫襯小店

消失中的本地山貨

七十多年歷史的杜洪記還剩下十多天便光榮結業。「也沒有什麼捨不捨得,人老了,是時候要退休了。」第二代傳……
好習慣

與恐懼相處

谷愛凌在北京冬奧會上勇奪兩面金牌一面銀牌,成為世界第一位在單屆奧運會上獲得三枚獎牌的自由式滑雪運動員……
Good Bites

不要忍屁,會內傷!

某年某日,你正在一間安靜優雅的餐廳裏與心愛的男生進餐,突然,你身體的某處感覺到有點不對勁——「哱!」……
習慣文青

吳林峰 當下寫當下曲

吳林峰最近上月在社交平台出了一帖文,就近期世界的不安穩,寫了一首歌,名為《一切必然 不再必然》,安定……
Good Bites

男生放屁臭定女生屁臭?

當兩性關係穩定,你是不是不介意在伴侶面前放屁?應該都是。有的甚至故意在被窩裡放屁,給伴侶一個驚喜! ……
習慣關係

情侶相處要多講廢話

這世代感情不長久,似是尋常事。相處之道,來來去去都是那些,但我們既覺老套,而又做不到。如果去看一對活……
習慣綠

Low Buy Challenge

在購物越來越容易、誘惑越來越多的時代,開始有人提出了「意識消費」來抵抗消費誘惑。簡單來說就是有意識地……
習慣發現

邊個發明「包剪揼」?

根據非正式統計,不論大人還是細路哥,「呈沉磨鉸叉燒包」一定是一生人之中最常玩的遊戲。但是,又有多少人……
睡前一本書

愛情的52種面貌

單看書名,不禁令人好奇:《愛情的52種面貌》。為什麼是52種?是一年一個人每一個星期對愛情都有不同的……
好習慣

允許自己好好大哭一場

你有試過因學業成績不理想、工作不如意而傷心,明明想大哭一場,卻害怕被人看見而忍住淚水嗎?「我不想哭泣……
Good Bites

䟴(un)腳可恥 但有啲用

人搖福薄,樹搖葉落,䟴腳乞人憎。傳統智慧告訴你:䟴腳除了無家教外,也有損福份。但從西方醫學角度去看,……
習慣關係

在愛裏吵架

今天又吵架了。 是,不可能有一段關係是無風無浪,沒有吵架,但吵架很多時候都惱人,也傷透心。一段無風無……
習慣文青

把家換成這種風格

如果你認識北歐設計,一定會聽過 “Hygge” 這個概念,這是北歐風設計中講求溫馨和舒適的風格;如果……
習慣發現

腦海把聲從哪裡來?

當你靜下心仔細地聆聽一下,有沒有發現除外界的聲音之外,腦內中浮現出另一種聲音呢?「今日食咩好?」「放……
好習慣

不要再加班了好不好?

不是要危言聳聽,世界衛生組織表示,超時工作每年造成數十萬人死亡,和每周工作35至40小時相比,每周工……
睡前一本書

打邊爐遇着鬼⋯⋯

好看。單是看到:打邊爐,香港人嘅生活態度!已經有共鳴,每一個香港人,都有一個打邊爐的故事⋯⋯然後講鬼……
Good Bites

快餐式運動

總是千方百計解釋自己工作太忙,沒有時做運動嗎?真係真係沒時間嗎?今次介紹你一種新興的運動—— 「快餐……
習慣發現

人愈大,朋友愈少

可有相同感受?人愈大,朋友愈少,究竟是自己變了?還是他們變了?不關疫情,也不是想說大道理,更不是要研……
幫襯小店

阿黃炒栗子

在人來人往的元朗又新街街頭,飄過一陣炒栗子香。有行人不由得放慢腳步,回頭尋找香味的來源。輕柔煙霧中,……
好習慣

你今日用咗腦未?

你每日處理成千上萬的事,諸如你現在要舉起手,拿起你的食指在鍵盤敲下一個 i 字。你以為自己已經成日「……
習慣發現

你的貓比你懂事!

不服來辯。 貓是最難服侍的寵物。為什麼這樣說?我們對養狗狗的人說成狗主、主人,但養貓的呢?貓奴,也會……
Good Bites

怎樣知道自己口臭?

有時很喜歡看連登等討論區,內裏有很多很無聊但你又真係很有興趣知道的科學知識,例如:點解地盤佬鍾意食枝……
習慣出走

青草地上躺一個下午

有時想去戶外,卻因為不想準備很多而卻步。但其實在城市當中,也有些讓人喘息的綠州。今次來到港島幾片大草……
習慣綠

香港蘿蔔繼續 Go!

一條大蘿蔔,由農夫秋播至收成至少用上八十至九十日,還未計突發的極端天氣。農夫默默耕耘,種出肥美不黑心……
幫襯小店

七蚊懷舊忌廉筒

錦田總瀰漫著原始的鄉郊氣息,而大馬路轉角的「勝發餅家」,更仿佛將時光定格在六十年前 —— 餅櫃放的,……
Good Bites

冬天,是肉桂的季節

冬天悄然來了。如果說四季有其專屬的味道,我想冬日的味道就是肉桂。 冬天與肉桂,性格迥異。前者凜冽、枯……
習慣關係

我大聲代表我真係好嬲

你吵架的時候,說話特別大聲嗎? 原來當我們跟別人爭執或吵架時,愈大聲,就愈不幸地走進一個「自我實現」……
新慶祝主義

親手做節慶花束

香港人有時真的欠缺一種儀式感?聖誕、元旦來到,你寧可到酒店吃自助餐,或是願意花多一點錢吃二人晚餐,然……
好習慣

赤腳四圍走

你身邊有沒有一個像「泰山」的朋友,每逢到山上海邊,便急不及待地把鞋子丟到一旁,赤腳亂跑?你可能會用嫌……
習慣關係

男女朋友傳心師

「講到咁白就無意思,佢應該知我諗緊咩」,然後對方猜不中就變成「不夠愛您」,不是獨自默默流涙,就是大吵……
睡前一本書

故事的力量

真心希望所有教育工作者、家長,甚至小孩子都讀一讀《小孩事不小》這本書。不是廣告。也不是因為Ms Yu……
幫襯小店

玻璃瓶內的微世界

眼前這顆小小苔蘚球,摒棄了器皿的限制,在玻璃瓶內以泥球方式生長,猶如自成了一個綠色星球 —— 把泥捏……
新慶祝主義

自製聖誕香氣

香氣是一種回憶,能令人想起某年某月某日或某一個畫面。《聞香記》創辦人謝笑喜說了一個故事:記得有一年在……
Good Bites

食辣命長久?

先利申:我是辣椒控,join了Facebook 好幾個食辣群組,最愛「香港食辣關注組」先利申:我是辣……
好習慣

他約我去⋯⋯曬太陽

正式宣布:秋,天,來,了。 一早起來的涼意,無花無假。 很多人都喜愛秋天,一方面它是最乾爽天朗氣清的……
睡前一本書

娛樂已未死?

相信百份之九十九的人買月巴氏的《娛樂已死未?》是因為 Mirror+Error 現象,撐 Mirro……
習慣關係

珍惜那個為你做飯的人

茫茫人海中的一個你。 真的,要找一個跟你一起吃飯的人可能不太難(其實也不太易,講真);若能找到一個真……
習慣出走

香港教堂遊

去歐洲旅行,無論你是否有宗教信仰,作為遊客都少不免都會到當地的教堂去觀看一下,欣賞一下西方的建築以及……
Good Bites

打邊爐的泡沫

要數一樣香港人最喜愛的食物,打邊爐肯定當之無愧。 只要天文台宣布未來兩、三天氣溫下降,幾度咁多啦,牛……
習慣文青

舊香港紙袋美學

這裏有沒有人買嘢收過紙袋,收過請舉手。講環保,少膠走塑,多用紙袋,但得強調:我們不是為環保而環保,推……
幫襯小店

毛公仔修理員

「叮噹可否不要老,伴我長高......」在我們忙著成長的同時,一直默默陪伴我們的玩具已在不知不覺間變……
習慣發現

為何初戀總是美

「縱使相見已是路人茫茫,記憶中你仍像初戀好看。」《念念不忘》的這句歌詞,相信引起不少人的共鳴。身邊不……
Good Bites

欲身體健康 練金雞獨立

金雞獨立,即是單腳站立,你估真係咁易?一開始,最好只能站立幾秒鐘,現在日子有功,最多也是十多二十秒。……
新慶祝主義

千奇百怪聖誕節

聖誕節,普天同慶,相信不少人都覺得這是最有節慶氣氛的節日吧。 香港人,誰不曾在聖誕節看燈飾?勾起了你……
習慣關係

咬者愛也

真係唔知這個是我的問題還是大家都有相同苦惱,身邊人情到濃時總愛咬人,雖然不是大大力咬,也覺得少少痛,……
習慣文青

逆光鏡頭的詩意

曾經分享過電影顏色如何說故事,今次跟你講逆光鏡頭的詩意。 所謂逆光,是將鏡頭放在大光燈或耀光,令主角……
好習慣

獨處練習指南

人有時會把「孤獨」(alone)和「寂寞」(lonely)混為一談,但其實他們並不一樣。前者是一種群……
幫襯小店

46呎本地選物店

「窗後巷」是一間只有46平方呎的選物店,只賣香港人創作。不過,在未說作品的特色之前,先說店子的格局。……
習慣關係

愛情裡的頭盔層層疊

有人會説,世間上不存在所謂的渣男渣女,關鍵只在於當事人是否願意認清現實,在嗅到危機時臨崖勒馬。就是説……
習慣出走

披著雪的富良野

夏天的富良野會想到薰衣草,冬天的富良野又有甚麼呢?因為一棵樹,觸發了我們想要冬天去富良野的決心。辦了……
好習慣

小小壞 人會更開心

醫生醫生,點解我總是有點不開心?工作順利,感情亦穩定,就是覺得一切平平淡淡,一直覺得不怎快樂?其實要……
Good Bites

最充滿迷思的鼻鼾

有說:世界最遙遠的距離是你倆緊靠在一起,卻是背對背;我就話,若說世界其中一個最令人迷思的壞習慣,可能……
習慣發現

為何喜歡做心理測驗

很多人都喜歡做心理測驗。由「選顏色看你的隱藏性格」,到九型人格、MBTI…… 有時即使明知道測驗過程……
Good Bites

你與零食的距離

可能你都有與前度藕斷絲連的經驗,問問自己當時是如何「斬纜」,很簡單,就是保持距離。Apply 落減肥……
習慣綠

濕紙巾不是紙也不是巾

這段日子大家的衛生意識也大大提高了,消毒劑、濕紙巾可說是出門必備。在外面,濕紙巾用來擦拭物件表面甚至……
Good Bites

甜品偷走你的快樂感覺

有壓力時,傷心時,總是想吃。吃完,心情頓然好起來。 無疑,不少研究指出甜品能令腦袋釋放多巴胺,可令人……
習慣關係

和解需要儀式感

有些人認為儀式感是負擔,愛您就是愛您,用不著整色整水刻意證明,但儀式感的背後並非只在於自製浪漫,而是……
幫襯小店

中秋湯圓 人月兩圓

福元湯圓好不好吃?一粒湯圓賣足三十幾年,怎會不好?更拿下《米芝蓮》小吃推介。之前來吃的時候,不時看到……
好習慣

越是忙碌,越要放空

生活在城市,節奏急速,事事講求效率,人人都想辦法「開發大腦潛能」。但又有沒有想過,透過放空,讓腦袋休……
情緒會過去的

望窗是很療癒

這個習慣是我從小開始的。 自小睡上格床,下格是祖母的;雖然兩個人同房卻有一個高高在上的感覺,彷彿在狹……
睡前一本書

不是食評的食評

常聽說:「好又一餐,唔好又一餐。」跟住《食旨》作者南方舞廳說:「那為甚麼不選擇好的一餐呢?」你贏。南……
習慣文青

深深啃食 細細思索

近年流行關注組,大談食物品味。都市人生活忙碌,有時候進食純粹為滿足果腹之慾,但食物與人的關係千絲萬縷……
習慣發現

擺脫選擇困難症!

每天,我們總要面對大大小小的抉擇:小如早上賴床還是乖乖起來上班、早餐該吃什麼,大至轉換工作、結婚生小……
習慣綠

清潔好物絲瓜絡

環保不一定是捨棄甚麼,有時只是要還原基本步,用天然一點的方法做同一件事,已經可以帶來很大的改變。今次……
好習慣

最需要多謝的人 是自己

「最緊要多謝我自己!」在東奧香港乒乓女團贏得香港史上第二面乒乓獎牌後,教練李靜在賽後訪問時,說到了這……
幫襯小店

素食重現經典菜色

踏入大門,就見地上兩張充滿玩味的畫作—— 你又分得到威靈頓和拿破崙嗎? 推門進去,才發現餐廳有上下兩……
好習慣

逃避是一顆止痛劑

我是知道的,自己有一個壞習慣:逃避。然而讀了一本《習慣逃避》的書,它告訴我:逃避並不是全是我(或你)……
習慣關係

在愛情裡要學習謙卑

很多人去愛,總是不自覺成為一個不斷付出的施予者,以為這便是愛,甚至想讓對方明白愛就是無限付出。那邊廂……