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「池記粥品」重開

去年中,位於元朗大排檔的池記粥品關門大吉,引起元朗居民一陣哀哭聲,只因池記開業至今已逾40年歷史;由……
好習慣

不要再找藉口了

從小到大,我們有很多不同想做的事,可能是看一本書、學習一種新語言、改掉壞習慣、抽空陪伴家人、給很久沒……
習慣綠

看見看不見的山徑

山本來只是山,路都是人行出來的,可是山徑沒有我們想像中那麼簡單。一個最基本的問題,可能你想都沒有想過……
Good Bites

吃不胖是好還是壞?

身邊總有一個聲稱自己總是吃不胖,還嚷着要努力進食增肥的人,而你可能正是喝水也會長肉的人,看到他們那麼……
好地方

彩虹沒想像般浪漫

彩虹邨清拆在即,眾人齊聲嘆息,又一個舊式公共屋邨要拆卸了,香港的舊時風景漸次消失。誠然,彩虹邨五彩繽……
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金句王蘭姐 甘露麥米粥

甘露甜品是一間傳統的中式甜品店,迄立土瓜灣四十年,店子的一碗麥米粥,坊間難尋。「是什麼家傳食譜?有沒……
習慣出走

解決 Jet-lag 的困惱

乘長途飛機,適應時差是一大學問,不少人到埗後幾天還是渾渾噩噩;不妨跟你分享一個個人最糟糕的經驗:話說……
習慣關係

為曖昧加上一個時限

之前《好集慣》也寫過一篇【愛情好習慣:回味拍拖前的曖昧】,有讀者一句劈埋嚟:「曖昧是歪理。是就是,不……
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微醺狀態走入黑膠世界

在銅鑼灣熙來攘往的街道上走著,耳邊突然傳來富有年代感的音樂 —— 音質聽起來比較豐富、順滑,而且帶有……
睡前一本書

別對每件事都有反應

曾聽說,每當遇到煩惱,就問「關我甚麼事」或「關你甚麼事」,分清楚人與人之間的界線,容讓自己抽離一點、……
Good Bites

為甚麼會打冷震?

寒風吹過,一陣陣刺骨的寒意隨之而來。當那股寒意穿透肌膚,我們不自主地打了一個冷震。這種本能般的反應,……
好習慣

傳說中最難寫的中文字

不是要老王賣瓜、自吹自擂,總覺得漢字是全世界最獨特和美麗的文字,由最初的象形到指事,也可由字根組字,……
好習慣

四天工作對地球的好處

一句講完:香港人工時出名長,肯定是全世界最長的城市之一。在歐美,不少公司已推行四天工作,亦有不少研究……
好習慣

給自己多一點肯定

常言要多點與自己對話,但當有這樣的空間,又說些甚麼才好呢?不妨花點時間,用來肯定自己! 找出自己的核……
Good Bites

食得多生雞蛋會甩頭髮?

一次跟友人打邊爐,他說一定要配生雞蛋,還指定要日本蛋,感覺才安全。一直有個迷思,雞蛋不能生吃,只因未……
睡前一本書

神秘的電影製片人

你覺得面對難以招架的上司和暗箭難防的同事,每天上班像上戰場一樣嗎? 有一種職業,每天上班更像打仗,而……
Good Bites

最怕冬天狂被電

秋冬來到的訊號有很多,除了冷冷的風、滿地落葉以外,靜電還會更頻密地出現。比如說,用保鮮膜時容易黏在手……
習慣發現

為何樹葉會變紅葉?

當秋風吹過,樹葉由翠綠慢慢變為黃黃紅紅,將四季變化呈現眼前。雖然香港難以找到紅葉,不過每看到黃葉滿天……
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吃海魚的福音

近廚得食。當你想吃海魚,你應該相信如果餐廳開設在漁巿場或海鮮檔附近,而店主本身亦是水上人,對挑選海魚……
Good Bites

為甚麼會起雞皮?

你經常「起雞皮」嗎?「起雞皮」還會稱為「雞皮疙瘩」、「毛管戙」、英語中的「Goosebumps」、日……
習慣發現

鬧交心理學

小時候在街上見到別人吵架,看到越說越激動的人,就見識了甚麼是潑婦罵街。心想:如果自己要與人吵架,千萬……
好習慣

有骨有肉有血有淚的碧咸

不論你是不是曼聯迷或英格蘭球迷,當你看了《碧咸傳》,都會認同他肯定是最偉大的英格蘭球員之一。既然是傳……
Good Bites

心痛真的會很痛

「想你想你苦痛/等你等到心痛/無情的北風將我吹送/孤孤單單的我有點凍⋯⋯」莫以為那是無「痛」呻吟的陳……
習慣發現

中年危機變青年危機

以往說起中年危機,大多是說人到50、60歲,事業再沒有突破,臨近退休;子女也開始長大,人生愈來愈無所……
習慣文青

鬧市中的「佛系」塗鴉

如果你有細心留意街頭,或許曾發現在城市的角落開始出現了「佛頭」,甚至明燈、禪意、觀音手等的佛學塗鴉。……
Good Bites

運動瞓覺二揀一

要活得健康,運動和睡覺當然是同樣重要的。然而,作為「愛上班」的香港返工一族,大多人下班後吃了晚飯已9……
好習慣

「做自己」唔係大哂!

現今世代,總是強調「我」,常常說什麼:「做自己便好」,「做自己才會快樂啊」,別理世俗和旁人怎麼想⋯⋯……
習慣發現

點解返工會咁攰?

偶爾也會聽人說起「Burnout」,就像不斷燃燒的火柴,如果沒有吸入更多的氧氣,也會有殆盡的一天。臨……
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文青玉器店:小玉舍

玉菩薩保佑平安、玉葫蘆寓意福祿相伴、玉百合祝賀百年好合⋯⋯傳統上,翠綠的玉器背後蘊藏祝福,以及送贈者……
習慣關係

享受寂寞就好

現代人大多今朝有酒今朝醉,生活糜爛,但人們靜下來時,卻像站在山頂俯覽夜景,沒有一盞燈是為自己而點,發……
未分類

QR code 落單正反論調

早陣子,消委會發表報告有關QR code落單與加一服務費的爭議——既然是QR code落單,省卻了侍……
習慣發現

為何雨季總是多飛蟻

每逢八月,就是雨季,天色陰沉不定,雨下不斷 —— 「飛蟻」就常常在這個時間出現。小時候每逢快將下雨、……
習慣關係

別再慣性討好別人

當對於生活的行為有更多的覺察的時候,就突然發現原來很多沒有意識的動作,背後也在反映自己的一些想法。秒……
習慣文青

讓遺憾變得有價值吧!

幾乎人人都會有所遺憾。一時的錯過,帶來難以忘懷的悔疚感覺。在充斥大大小小選擇的每一天裡,遺憾卻不得不……
習慣關係

燈火闌珊的愛情

看了電影《燈火闌珊》,雖說是以霓虹燈的興衰說「燈火」事,但又很自然想到出處的:「眾裡尋他千百度,驀然……
Good Bites

神秘的耳屎

小時候常常好奇地問:「人體哪一個器官或分泌最沒有用?」答案好像是盲腸?一直知道如果吃飽飯紥紥跳便要割……
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夏日來碗涼浸浸的涼皮

在太子柏樹街的一間涼皮小店,中式復古風格的橫額寫上大字:「借問涼皮何處有,姊妹遙指柏樹街」,旁邊還畫……
習慣寵愛

跟貓咪一起睡

身邊總有兩種人:一種是禁止寵物入房上床的主人,一來是衛生問題,畢竟寵物會有蚤、甩毛或體味(尤其是狗狗……
好習慣

一次只做一件事

你喜歡把時間安排得「剛剛好」嗎?比如說回家後,根據家務的需要時間排序:先煲水,再洗衫,然後開始打掃。……
Good Bites

聞汗水可以減壓

今年夏天來得特別早,不過是六月,氣溫已高達攝氏30度,大汗淋漓。在香港,或是天氣太潮濕,衣服總有朕「……
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可食用的藝術品

尖沙咀鐘樓、中國風的山水畫,在藝術烘焙師 Jay 的一對巧手下,一個個以手繪的形式呈現在蛋糕上,配上……
習慣發現

DEAD AIR 就尷尬?

「你覺得呢?」「嗯」⋯⋯ 接下來一片沉默,腦中即時盤算說些甚麼新話題才好,無聊也不要緊,最重要的還是……
零食學

爆谷與電影的發展史

如果一種氣味都代表一種心情,想必牛油、焦糖和粟米交織而成鹹香甜膩的爆谷,讓人很自然便聯想到戲院、遊樂……
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鮮榨椰汁手製馬豆糕

北角馬寶道,有間天然椰子號。甫到店面,可能會覺得名不符實,一排排貨架放滿的全是香料和調味料。走到店後……
好習慣

職場上不要習慣卑微

在通訊軟件的工作群組中,偶有同事總喜歡使用「不好意思」來起句,或者十句訊息有八句也配上可愛的表情符號……
習慣發現

人生走馬燈 千真萬確

孔子曰:「未知生,焉知死?」但與其說這是論生死,其實更是想帶出積極的人生觀,好好活在當下;另一個較少……
零食學

儲蓋掩 換搖搖

還記得上年麥記 x Baby MIRROR引起全城哄動,不少人更為了Baby MIRROR買了但不吃……
習慣關係

來一場老派約會

還記得上一次和伴侶散步聊天是何時嗎?還記得上次儀式感滿滿的約會是何時嗎?情侶相處越久,時日彷彿令輪廓……
習慣綠

香港海洋尋豚記

駛出大海,忽見海面上泛起暗湧,海水翻滾 —— 定睛一看,竟然是數十條海豚同時不斷貼近海面躍動,在船頭……
Good Bites

別讓自己患上錯失恐懼症

標題不是說反話,我們的一般認知是有選擇先至係老闆,有選擇便沒有苦惱,但根據權威的神經科學和行為經濟學……
零食學

你可曾被零食包裝騙過?

走入零食店,總被各式各樣的包裝吸引,明明只是想買薯片,卻又買蝦條;除非有食開的,否則也會因零食包裝設……
習慣出走

到台北獨立書店散策

獨立書店是一個城市最獨特而亮麗的風景。不同的獨立書店有獨自不同的風格,有些是悠閒自在,有些則是沉穩寧……
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忠於自己的一人餐廳

步出香港大學站向後行,會來到一條很寧靜、很寫意的小巷—南里。走到小巷的末段,有一間深綠色牆身、日式木……
Good Bites

把晚餐當早餐吃

近來,有營養專家建議把早晚餐調轉吃,不論從消化系統和營養角度都有好處。事實上,把晚餐當早餐吃是一個飲……
習慣發現

金錢貧窮定時間貧窮?

這個問題有點何不食肉糜的感覺。在香港生活,無錢是多麼可怕。但仍然要問,因為香港人或者忽略了時間貧窮的……
習慣綠

森林裡的「樹」聯網

森林裡的互聯網當然不是什麼手遊電競,而是說原來在森林裡的相處方式,竟然也和人類一樣,會互通消息,彼此……
好好看香港電影

看道具,估電影

「看一套戲的美術指導做得好不好?道具是非常重要的一環,求其找一些傢私或杯碟弄殘舊一點當懷舊,即刻覺得……
Good Bites

我在咖啡室諗乜嘢?

千萬別誤會,我不是講粗口;也千萬要嚴正聲明:這不是一個廣告,而是真係有研究表示在咖啡室工作有助創意思……
好好看香港電影

睇戲的六個禮儀

假日難得抽空到戲院看電影,雖然隔離也沒有「講電話」、也沒有大聲吵鬧,但鄰座電話一直「震」、前方的小孩……
習慣發現

其實你不是餓

剛剛才吃飽了,但還是「口痕」想吃東西;大吃大喝後,心中又滿有罪惡感——這會不會也是你的寫照?也許這不……
習慣出走

用交友 APP 去旅行

出了社會一段日子,當生活穩定後,會否漸覺日子重複又乏味?週末外出,相熟的人永遠是那幾個,約不到時又不……
習慣發現

孤單是犯罪行為

常言道單身狗犯法嗎?Sorry,在某些國家,單身的確是犯法的。在瑞士,若你飼養群居動物作家庭寵物,必……
習慣發現

新年全盒怎樣擺?

農曆新年快到,在各種傳統中,全盒往往是不可或缺的部分。現在家家戶戶的全盒擺法都各有自家風格,但原來全……
睡前一本書

《我想躲起來一下》

你喜歡在社交平台上看心靈雞湯嗎?有時內心波濤洶湧,現實中無處可逃,只好在網絡世界漫無目的地遊蕩。每當……
習慣寵愛

我家四腳蛇叫蛇仔明

為什麼突然說起檐蛇(俗稱壁虎、四腳蛇)?早前,藝術家白雙全在報章放上一張照片—— 他在最愛的玻璃瓶泡……
習慣綠

冬日 一口暖身本地薑

冬天悄然來到,身體凍得發抖時,喝兩口薑茶,瞬間驅寒。小時候便覺薑這種植物非常神奇,先不論無論煮什麼餸……
習慣發現

邊一個發明了打邊爐?

香港人,有誰不愛打邊爐?各家各戶食法不同,愛用的食材、湯底都各有特色。萬千變化,亦是打邊爐的吸引之處……
Good Bites

因乜解究浸水會皺皮?

每次游泳或浸浴過後手腳指總會皺皮,但身體其他部分則沒有什麼變化,令人好奇,因乜解究,浸水耐手腳會皺皮……
習慣文青

為食的書店

呂嘉俊膽生毛。之前從事夕陽行業雜誌編輯,之後在這個沒有人看書的年代做出版,現在更夠膽死開書店。「除了……
Good Bites

你今日食咗乳酪未?

夏日熱辣辣,是食乳酪(Yogurt)的季節!乳酪營養豐富,開胃又涼爽。 天然乳酪主要由奶類發酵而成,……
再一次出走

沉浸式去旅行

對藝術有興趣的,不難發現沉浸式(immersive)是近年藝術一大潮流和趨勢。連美國知識分子雜誌《N……
習慣關係

訊息裡的你總是更愛我

一直以來,人們都傾向在文字世界傳遞愛意。在科技未普及時,透過親手書寫的信件、小心翼翼在打字機上敲打的……
好地方

鬧市中的小山丘 訊號山

尖沙咀,一直是繁華的商業中心。在車水馬龍的大街裡,原來有一個恬靜的小山丘「訊號山」。 經過緬甸臺的垃……
睡前一本書

聽講我城,你聽我講

如果你對香港的歷史有興趣,你一定聽過余震宇,曾著作《壹街一故事》系列等總共十本香港著作,也是「香港舊……
再一次出走

下一站⋯⋯怡富

如果你愛看旅遊節目,你應該認識翁怡富。之前是報章旅遊記者,後來自立門戶成為獨立旅遊記者,開設了個人Y……
好習慣

剛剛好,才是最好

大多人總追求完美。無論是對自己或是別人,對工作還是職業,甚至是愛情,做情人都要求個完美情人。如此不會……
再一次出走

有紋身都可以浸溫泉

對現代人來說,紋身算是其中一個有型的玩意,身邊朋友總有兩三個有紋身,記下愛和痛的故事。以往紋身的都是……
習慣綠

舊校服的第二人生!

香港校服充滿特色,畢業以後,不少人都珍藏一件簽滿名字的校服。但除此以外,多年來的其他校服下落如何呢?……
Good Bites

我討厭芫荽 但我愛番茜

記得一次到米芝蓮星級餐廳吃意大利菜,友人問:「有沒有芫荽。」對方答道:「意大利菜怎能沒有番茜(Par……
好習慣

你是喜歡出貓的人嗎?

為什麼有些人愛出貓? 有些人打機會課金? 甚至有些人偷取別人的武器? 在遊戲心理學中,有一個「遊戲資……
好地方

城市中的炮台

在漫天戰火的日子,回看香港,想起這裡也是個經歷過戰爭的地方,至今仍然能在城市裡見到昔日炮台的蹤跡,提……
習慣綠

香港也有養蜂人

你知道「Honeymoon」的出處嗎?原來古歐洲會為新人送上一個月份量的蜂蜜酒,讓他們在婚後首月一同……
習慣綠

在香港海底養珊瑚!

說起海底世界,總想到色彩繽紛、神秘美麗的畫面。但說起香港的海底世界,不少人卻想起能見度低、垃圾處處,……
Good Bites

唔鍾意食芫荽有得解!

有些問題,一問便會將人分黨分派。比如說——「你喜歡芫荽嗎?」芫荽又名「香菜」,可是古今中外,都有許多……
睡前一本書

旅遊觀察大小發現

好看的旅遊書可能有幾種:一是像海明威的《流動的饗宴》,看到的是那個時代整個巴黎的藝術文學氣息;一是像……
習慣寵愛

在花間穿梭的貓咪

中環威靈頓街有間恬靜花店。伴隨開門的風鈴聲,剛聞到花香撲鼻而來,腳下數隻小貓便一湧而上。身兼店主及主……
好習慣

來練習「躺平」吧!

生活中每樣事物都會為我們身心帶來負擔,晚上只想好好睡一覺,卻不容易。思緒滿天飛的話,躺平幫到你。躺平……
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一起走進山洞

來到山洞,予人一種空靈感。 前園以石頭堆砌出一片小型種植空間,泥土混入本地堆肥,栽種著艾草和時令蔬菜……
Good Bites

我沒憤怒 只是天生臭臉

要你選的話,哪一個明星是天生臭臉的?但哪個才是臭臉得來又討你喜歡的?世界上存在著一個專有名詞叫「天生……
習慣發現

你有「起床氣」嗎?

長大以後,才發現睡得好不是必然。有時一睜開眼睛,便感覺到這不是好的一天,身體感覺沉重,心情也變得特別……
Good Bites

幾耐換一次內衣褲?

別以為這是個人喜好問題,也無意侵犯你的私隱,只是想你知道,內衣褲跟人們的健康息息相關,尤其是女孩子呢……
習慣關係

在一起,如何不孤獨

最美好的愛情,出現兩種情況 —— 一,是兩人相處時,有無所不談的話題,彼此能就著生活至生命觀談個暢快……
習慣出走

緬甸兒童之家教學日記

幾年前,我曾在緬甸的兒童之家裏教英文,每朝穿上傳統布裙、踢着拖鞋後便從附近的月租旅館往兒童之家走。街……
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用嘴巴鴛鴦戲水

用嘴巴鴛鴦戲水?見字別心邪,說的是吃一頓別樹一幟的海鮮。「鴛鴦戲水」是一家自稱為「真正」的私房菜,除……
睡前一本書

生活中的哲學問題

你喜歡動腦嗎?有些問題沒有明確答案,但問題本身帶來的思想衝突,已是一種珍貴的刺激。 約五年前開始,哲……
Good Bites

唔沖凍水涼 唔知身體好

一直聽聞,沖凍水涼可以改善身心健康。就如能游冬泳的人,身體像是更強壯。但從中醫角度去看,沖凍水涼會讓……
見字玩水

划獨木舟 由淺入深

插畫家奇美直言,獨木舟改變了她的人生。過去在 IT 公司任設計師,過着朝九晚五(還常要OT)等收工的……
Good Bites

女人有兩個胃?

牛有四個胃,而人就只得一個。 事實上,不論男女,人真的只有一個胃。但為什麼人在感到飽腹後仍然想食甜品……
習慣發現

看雲的日子

香港人最近喜歡賞花,也有人喜歡賞月,而我愛看雲。賞花和觀星,大概我們要有一定的科學知識,但賞雲除了知……
習慣寵愛

小心毛孩也中暑

香港的夏天酷熱難耐,走在街上隨時中暑,記得多喝水補充水分。而其實毛孩也會中暑啊。問題是,人若是身體感……
習慣寵愛

笨得可愛的法鬥

人類有時真的太愛比較了,連狗狗的智商都有排名。 美國有教授找來世界各地 208 位訓練狗隻專家,跟 ……
見字玩水

片石仔,不是小兒科

相約何岳示範「片石仔」。他問:「你想到東涌侯王廟側東涌河還是到西貢上窰?」東涌河吧。「那麼,星期二下……
習慣關係

婚後無朋友

有沒有發覺,一些朋友結了婚便不見踪影? 結了婚,連朋友都不會得閒無事常相見,是我多疑還是真的有異性無……
習慣文青

每月只賣一本書的書店

你有多久沒拿起一本書閱讀?但有間書店專為沒有或放下了閱讀習慣的人而成立。他們每月只賣一本書。書店叫「……
習慣健康

開冷氣前先開窗?

新聞主播說:今日大致天晴,日間天氣炎熱。不少人已每天開冷氣了。如果你是其中一員,第一個問題:洗了隔塵……
見字玩水

世一船灣淡水湖

那天到船灣淡水湖,是為了跟 Wister 去玩航拍(Drone),他認真地說:「這裏是玩航拍的好地方……
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山旮旯義工

在疫情最高峰期間,當政府已忙得不可開交之際,幸好有社區組織自發組成全港社區抗疫連線,派發物資予有需要……
好習慣

千萬不要餓着做決定!

若然,你近日要作出一些重要決定,例如轉工、換樓、想跟情侶講分手,甚至是有點懷疑人生,除了可以散步思考……
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賣Bagel 更賣快樂

落單買貝果,確認電郵寫道:「Wingel 快要跳進你的肚子囉!」碌網店頁面,篇篇千字文正能量爆燈,看……
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我想食蛋糕

二月二十四日,疫苗通行證正式實施,社交平台冒起一個每日關注組,主角是被困玻璃瓶的雲呢拿千層酥。一排排……
習慣發現

點解隻貓成日咬我?

一日貓奴,一世為奴。 早前愛護動物協會的調查發現,四成有養寵物的家長是因為子女要求而飼養,但超過一半……
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涼果散買 寧舍不同

涼果 101 是灣仔三角街巿的一間露天牌檔。「以前沒有名字的,直至去年在對面街⻆開了一間分店,就叫作……
習慣出走

瑞典無人島歷險記

二十歲那年暑假到了瑞典學畫畫,同學說,在瑞典哥特蘭島(Gotland)以北,有個人口不足六百人、沒有……
習慣發現

消失的當舖

即使從未踏進過當舖,寫上「押」字的「蝠鼠吊金錢」霓虹燈牌早已成為香港人心目中城市面貌的一部分,對任職……