這是一個都市傳說。整天膩在一起的閨密、大學室友，甚至是每日一齊返工的同事，經常會一齊M到，難道生理期會傳染？這個月經同步的理論最先於1971年由心理學者Martha McClintock在科學期刊《Nature》發表，指出經常在一起的女性會互相受對方的費洛蒙（Pheromones）影響，令大家的生理期越趨接近。很多女生都紛紛點頭，表示自己和BFF經常一齊M到。你和閨密又有無這種神奇牽絆？
是互相影響？抑或純屬巧合？
一直以來，科學界對這個理論都半信半疑，直至記錄生理期的App普及，方便學者收集更多數據分析，才有了新的定論。牛津大學於2017年進行的大型研究推翻了月經同步的可能性。事實是女生月經周期平均約28天，但亦因人而異，約24-35天不等仍屬正常範圍，再加上偶有提早或延遲，自己和閨密生理期剛好重疊的機率其實不低喔！
原來一切純屬巧合，但身邊有個一齊M到的閨密總是莫名有點開心，雖然不能證明二人的默契，至少有需要時可以問她借M巾。而且，生理期很多尷尬、不適、困擾難以跟家人、男友訴苦，還好有閨密當我們的最強後盾，有什麼疑惑都可以放心跟她說。
但話說回來，不少女生對生理期是否正常的定義可能一知半解，其實除了M痛之外，經血過多都是要注意的健康警號！可能有人疑惑：「雖然有時M到會出現血塊，或者突然血崩，但只要用特長M巾，去多幾次洗手間頻密更換，都無『漏M』的話，應該不算經血過多吧？」其實以上種種都是經血過多的徵狀，甚至有可能是婦科疾病的徵兆！與其估估下，不如認真了解自己的身體多一點，一起來寫Period日記吧！
我的Period日記
很多女生只著緊生理期有沒有準時，只記錄M到的日子，但由下一次經期開始，不如試試記錄每天狀況，例如換M巾次數、有沒有M痛或血塊、血崩等異狀，然後再根據這些細節，花1分鐘做個網上自我檢測，就可以評估自己的經血量是否正常，有沒有出現經血過多的風險：https://bit.ly/3y8TyuO
當然，好習慣一定要開心Share，記得叫閨密齊齊寫Period日記和自我檢測啦！不過，你的閨密可能會不以為然，因為很多女生對經期不適見慣不怪，心想「M到就係咁㗎啦」，甚至聽老一輩說「經血多只是排毒」，以為排清就好，至於身子弱嘛，調理一下就無問題，完全無想過這些症狀可能是身體發出的健康警號。其實，經血過多的成因除了荷爾蒙失調，更可能與子宮肌瘤、息肉、子宮內膜異位（朱古力瘤）等婦科疾病有關。
萬一你的閨密真的有以上錯誤認知，記得立即糾正她，因為如果連自己都忽視經血過多的問題，不好好了解自己身體的話，除了有機會忽視婦科疾病的潛在可能，亦可能會受影響其他身體機能，例如容易導致貧血，經常出現頭暈、耳鳴、面色蒼白、呼吸困難、易倦、嗜睡等症狀，繼而影響情緒、社交、工作表現，可能因身心不適而返工返學要請假、工作時不能集中、沒心情跟朋友聚會等等，以至生活質素都大打折扣。
因此，如果發現閨密經常有氣無力、沒精打采，即使化妝也掩蓋不了面無血色的倦容，還有就是M到時經常不適，甚至每隔1-2小時就拉你一起去洗手間的話（當然也要留意自己有無這些問題啦），就應盡快跟她一起向婦科醫生求診！其實即使無特別異狀，最好也和閨密一起定期進行婦科檢查，好好守護女性健康喔！
（資料由客戶提供）
