以前被問到「人生中最重要的是……」，你我他的答案可能是事業、愛情、夢想、家庭等等。但經此一疫，我們都知道沒有健康，以上統統不過是空談。再「貼地」一點來說，Health Is The Greatest Wealth。是時候檢視一下自己的健康習慣有沒有跟上新常態的步伐，穩守Health and Wealth：
1) WFH，更加要Work Out！
講到新常態，又怎少得WFH？甚至有打工仔表示即使撤銷社交距離措施，如果有得選擇，都希望可以WFH。但當屋企變成辦公室，本來以為可以Work-Life Balance，結果卻變成有返工無收工，工作時間變長，更因而出現各種健康問題。
例如不少打工仔指WFH後出現頭痛、頸背痛、睡不好等問題。要對症下藥，除了工作時工作，讓自己準時收工，即使宅在家也要Work Out，鬆一鬆繃緊的肌肉，例如趁lunch time到屋企樓下散步，或者下班後睇片跟著KOL拉筋，甚至做一下HIIT燃燒脂肪，在家一樣可以「微健身」。
2) 好習慣，讓健康融入生活！
不少人每年都會訂下目標，要自己戒掉壞習慣，但過一陣子就會因太忙、太累、太難而放棄。與其強迫自己大改造，不如逐步將健康小習慣融入生活，由日常小事開始，例如平日宅在家中看劇, 看FB、IG，不如分一點時間出來看看最新健康資訊，每日知多一點，保持敏銳的健康觸覺。
3) 好拍檔，一次過管理Health & Wealth！
當然，在健康路上又怎可能只得你一個人努力？在「機」不離手的時代，一個貼身又貼心的手機App就是我們最好的健康拍檔。恒生夥拍兩大專業醫療團隊──卓健醫療及中大醫院推出的全新恒生Olive Wellness App，集合4大重點功能，全面為你管理Health and Wealth！
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（資料由客戶提供）
