總有幾個家人或朋友慣性遲到，約早約遲都沒分別，例遲15至30分鐘，等到人都癲。曾經有不少研究分析過，遲到是因為估計偏差，對時間有著錯誤預算，也有說是因為遲到者可能是完美主義者，要確保一切無誤才出門，可能是妝要化得完美；恤衫要筆直無痕。然而，還有另一個更加驚人的原因是，例遲的人可能心靈太脆弱，內心缺乏安全感？到底，遲到與安全感有什麼關係？
你重視我好過我等視你！
是一種心理搏奕吧。
根據《Never Be Late Again》作者Diana DeLonzor的研究，她發現其實大部分遲到的人都討厭自己遲到，多番努力嘗試準時，卻依然做不到。她以人格去分析，大致將遲到者分成幾類 —— 有錯誤估計時間的；有永遠不能專心的，明明要赴約卻就是會被不同事情吸引了眼光，做東做西；也有完美一族；而另外有一部分的例遲者甚至乎很享受遲到，背後原因，竟是他們喜歡被等待的感覺……
原來這些人欠缺安全感，怕自己準時甚至早到會呈現出一種「我很重要視這場約會」、「我很重視你」的感覺，讓對方感覺他們比自己重要。內心脆弱的遲到者，便寧可裝出一副滿不在乎的態度，寧願慢吞吞又漫不經心的到來，因為有人等待自己能夠令自己感覺良好，感覺自己變得重要。而且，如果只有自己準時，一個人孤伶伶在等待，不安之心更會浮現！要「安全」，還是遲到好了。
改變行為不如改變心態
當明白遲到者背後的心態，可能會讓朋友們對他們更有同理心，但仍不能否認的是，遲到是一個不好的習慣。要改善，其實不能單由行為入手，而是心態。
有科學家建議，喜歡遲到的人不妨拿出紙和筆，記錄一下準時會帶來的好處，或許是準時能令你在別人眼中變得更有責任感，因而更喜歡你；或許是能避免和朋友或同事之間的衝突，讓工作和關係更完美；或許是可以令自己減少罪疚感……說到底，改變了遲到背後的心態，才可以改變行為。
現在，遲到實在太容易，只要一個message便隨時可將約會時間更改，但遲到者要想想的是，若希望得到別人的重視和尊重，首先也要尊重別人，以至尊重別人的時間。
撰文：NeiNei
圖片：Tumblr、Unsplash
