開心聽歌，唔開心也聽歌，聽甚麼歌其實很重要，除了流行情歌，可有想過聽古典樂？繁忙的都市生活，每天過得營營役役，若此時耳邊響起悅耳的交響樂章，會不自覺投入剎那的平靜。這種平靜的感覺，已被科學界引證了對人類身心帶來正面影響，對社會亦然。
被誇大了的「莫扎特效應」
長久以來，古典音樂對人類的心理發展，一直是廣受科學界討論的話題之一，尤其經過 90 年初出現的「莫扎特效應」，更令話題愈炒愈熱。相信莫扎特也沒有想過，自己在幾百年後會成為「胎教聖手」。Well，多虧商家們的賣力包裝。
事實上，莫效應的作用近年受到質疑，具體地說就是被誇大了。當年發現「莫扎特效應」的人 Dr.Gordon Shaw 表示，當年只是發現莫對思考能力有暫時的良好影響，結果被商家媒體誇大其效用，說甚麼提升智商，確是毫無根據的。但不得不認同的是，古典音樂對舒緩壓力、記憶與邏輯思考有顯著的幫助。
美國伊利諾斯大學神經生物學家胡格發現了，當人聽到歐洲18世紀的巴洛克音樂時，心跳、腦電波、脈搏也會逐漸與音樂的節奏同步，令人會有一種舒暢放鬆的感覺。
左右腦聽歌大不同
原來左右腦負責接收的音樂亦有不同，左腦接收有人聲的，右腦則接收純音樂，亦即是常聽古典樂，可有助提升對圖像創造能力。自問從事影像創作的你，當靈感乾塘之際，不妨試試古典音樂，說不定可提升你的創意小宇宙。
以音符降服罪犯
上述都是一些古典樂對人類腦部的益處，這裡會分享一下它對社會的幫助。
沒想到，古典音樂曾經成為整頓治安的工具。倫敦地下鐵路曾進行過一個實驗，在40個地鐵站播放莫扎特、巴哈和韓德爾的歌曲，以對付針對車站內的犯罪行為，結果搶劫率下跌三分一。
有人認為它馴服了罪犯們的邪惡內心，亦有更多人認為因為年輕人不愛聽到古典樂，所以選擇不在車站裡遊蕩。
說到底，到底聽哪位作曲家才會最有效？很多研究裡，介紹的均是較早期如巴洛克與古典時期的音樂，反之較後期的浪漫時期則較少。如莫扎特的作品相對簡潔且節奏明快，在晨早聽感覺不錯。
在我自己的歌單裡，沒有刻意以時期區分，反之是根據我對曲目的喜愛程度，畢竟聽一些自己喜歡的歌曲，相信對腦部的刺激更為顯著。以下節錄了一些筆者喜愛的曲目。
Chopin Andante Spianato e Grande Polonaise Brilliante Op.22
Rachmaninov: Rhapsody on a Theme of Paganini
想以音樂抽離一下辦公室壓力的話，香港小交響樂團定期香港大會堂大堂舉行免費室樂演奏 -《Good Music This Lunch》，讓上班一族及愛樂者能在午飯時間欣賞美樂，忙裡偷閒。觀眾還可以自備午餐，一同賞樂！下一場音樂會將於12月3日(星期二)下午12:45分舉行，詳情
撰文：JS
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