有些朋友每遇到壓力或傷心時，竟然是走去瞓覺。我好奇他們怎麼還睡得著，是真的好福氣。他們說，是逃避機制，一瞓十幾個鐘。但我是絕對睡不著的。
試過做運動，看書，聽音樂，看電影，但其實個腦都會不自覺繼續想著那件不開心的事。後來我發現，對我最有效的方法是：為屋企做大掃除。記得《孤男寡女》的鄭秀文嗎？她一不開心就去清潔洗廁所，我也發覺這樣很好。
換一身運動服，先丟掉最近積下的垃圾，再將全屋企由頭到尾抹一遍。廚房，廁所，窗台，鬼崇位如電視櫃或沙發後面的位都絕不放過。是抱著一種豁出去會搞到自己身水身汗的心態，也是用盡力如去做 gym 般的力度大大力地抹！別說全神貫注清潔時可以忘記傷心事，或者發泄了壓力，而且當屋企變得乾淨後，個人都感覺輕盈得多。
最重要是，辛苦勞碌之後，我終於可以好好瞓一覺。
撰文：Yellow
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