訂立目標，似乎已是每個人離不開的思維，不論年紀、崗位、角色，我們都習慣了「 set個目標，向前衝」。有了目標，就看到希望，彷彿看到前路。不要誤會，我不是說有目標是件壞事，只是想大家多想一次，真正驅動你去努力的真的是美好的將來嗎？如果你心內想起的是「我不想落後於人」、「在社會不進則退」、「人家很快爬頭」、「不想給他人看不起」的話，也許驅動你的是恐懼，並不是目標。而當你心中存有恐懼，目標有時只會令你的恐懼倍增。
虛幻的目標令人失信心
目標給我們遠景，讓我們幻想到更好的自己。然而在訂立目標之前，請先認清自己，處於一個甚麼狀態。現實中我身在甚麼位置？我擁有或已做到甚麼？我想脫離現狀的甚麼嗎？我有恐懼的事物嗎？它來自甚麼呢？有時候，當我們太想進步，或太想脫離某個狀況時，我們會漠視現實情況地訂立目標，如現在一個月盡力了你還是只簽到十個新客戶， 訂立的目標是「短期內増至三十個」，最後會否達不到標，又漠視了更努力的成果？別誤會，不是看不起你，而是我們都需要記得，改變和進步需要時間，就如萬物生長不是一天內發生的事。伴隨著目標，更需要學習的是耐性。
另外，當我們看見自己半路上也沒有顯著的「達標」跡象，或是一路以來訂下的目標也沒有做到過，心就更急了。我們不禁會懷疑自己的能力，批判自己做得不夠好，甚至拿過往人生不順的事來悔恨。懷疑自己，對你的人生毫無幫助。何不訂立一些可實現的短期目標呢？也許我們會覺得進度很慢，但正正是不斷達標的滿足感，令你重燃對自己的信心，一步步向理想邁進。又或是，我們根本不需要目標，只需一個方向和一顆相信自己的心，在你的探索過程中，路就已經走了出來，不需預先計劃路程，想好目的地。再說，誰又能保證計劃後事情沒有變數呢？
恐懼成動力易失平衡
我們絕對有能力和空間進步，只是當你的動力是來自恐懼時，恐懼會伴隨著你的進步而增添，你以為當你實踐到某個位置就會換來安全感，其實不然。舉個例，如一名肥胖的少女認為自己因身型而得不到認同，定下目標決心減肥，就算成功了，往後的日子她對個「肥」字、吃飽的感覺，甚至是男朋友讚其他女生身型好等，也會「有反應」，她內心的不安警號會亮起。因為在整個過程中，她就如一隻在困境的受驚動物，發揮出驚人的求生意志去減肥，當她意識到「肥」對她來說是何等困境，她就越怕再陷入這件可怕的事，恐懼有增無減。而最終她甚至可能因太害怕而用非常手法去維持身形，失去了平衡的覺知。
親愛的，我們也是願意努力的人，我們很用心。只是在大世界裡，我們都累了。漫無目的地向前，亦怕前面是絕路。有時我們需要的，只是希望。我們希望見到希望，讓我們有力氣繼續向前，相信一切也值得。請緊記，希望是來自全然地相信自己，此刻無論在哪個位置，我們也有能力改變。希望，未必需要數字、走勢、他人的認同來證明。
