跟貓咪一起睡

身邊總有兩種人：一種是禁止寵物入房上床的主人，一來是衛生問題，畢竟寵物會有蚤、甩毛或體味（尤其是狗狗），走到床上還是不太好。另一種則來者不拒，還可以跟寵物一起睡，甚至錫錫也可。但原來有研究發現，跟貓咪一起睡有意想不到的好處，可能比身邊那個「頂心杉」好得多。

治療失眠 睡得香甜

最簡單直接的原因是幸福感。當初養貓，就是因為貓咪惹人憐愛，跟牠玩或看見牠的萌樣，已令人煩惱盡消。而跟牠們一起睡（尤其若你是一個人住），便不會感到孤單，抱着牠就像擁着另一半，幸福感油然而生。

如果你已經試過，或許都知道貓咪睡覺也是會打呼嚕的。有實驗指出，這種聲音使人的心情平靜，有療癒效果，讓人睡得更香甜，甚至有治療失眠的功效呢！相反人的鼻鼾聲就會令人煩躁和失眠⋯⋯
而再進一步，當貓成了你的枕邊伴，你們的關係也會變得親密更多。就算是「高傲但宅心仁厚」的貓咪都會變得溫柔。

預防過敏

如前所述，有些人因為衛生問題，如有蚤、甩毛或體味，禁止牠們上床。但有研究顯示，和貓咪一起睡覺竟可大幅降低過敏的機率！尤其是在兒童期間已開始跟貓咪玩和睡的，更加能增強兒童的免疫力，從而避免過敏出現。大前提則是要先注重貓咪的清潔，定期為牠們梳毛，減低甩毛或體味情況，也要定期捉蚤或驅蟲，保持貓咪皮膚健康。
跟貓咪入睡竟然是這樣好呢。

撰文：Heidi Wong
圖片來源：Unsplash