關於感情煩惱，阿群最常被問的，離不開「怎樣才可放下一個人？」告白被拒絕，關係被終結，彷佛後續有個不明文規條，就是分手與放手需要神同步。明明還深愛着，明明仍然捨不得放手，但在原地徘徊卻好像是一件錯事，換來旁人苦口婆心的勸戒，不放手是自己不對。或去阿群曾經也如此認為，但今天的我卻想打倒昨日的我。感情當然不能強求，但感受也不是説沒有就沒有，強逼自己放下最後只會苦了自己，親，這刻未能釋懷就先別放下，等到你預備好的那天再算吧。
分手要狠，而療傷的人需要的是勇敢。失去是一種難以言喻的痛，即使無數人也經歷過類似的事，但100個人就有100種失戀的痛感，而旁人是怎樣也無法完全理解的。愛的長度跟傷的深度並非成正比，關係結束的原因也不一定與傷口癒合的速度掛勾，傷了就是傷了，無論是當事人還是旁人，都沒有必要比較。
分開後，就允許自己好好地悲傷一段日子。情緒有起伏很正常，無法説放下便放下也不驚奇。裝作沒事才最痛心，別過臉不去面對，不等於傷悲會化為烏有，反而會一直怨魂不散纏繞着你。如果每次失戀就如來回地獄又折返人間，姑且就把自己看成是初生嬰兒，所有技能重頭再學起，就慢慢一步步重拾昔日的生活節奏，別化身自己的怪獸家長。
不記得哪人曾經説過，真正放下過的人，不會一直叫您放下，因為他們知道過程中的痛苦與掙扎，不是揮揮手就會過。有些人，有些事，可能真的畢生也無法釋懷，只是以另一個方式繼續存活在您的腦海裡。即使如此，您也要好好收拾自己再站起來，因為路還是要走，日子還是要過，這樣説好了，放手不等於完全忘記，只是轉移視線，不再視對方為生活的重心，將焦點重新放在自己身上。
放手是一種境界，無法靠意識控制，正如您不能以念力去令人愛上您一樣。分手後需要適應的不只是身份轉變，還要習慣沒有對方的陪伴，甚至習慣這個全新的自己。關係完了，假如從前生活中最重要的人是對方，關後終結後，您就是您生活中最重要的人了，試着以同樣的力度去好好愛着自己吧，畢竟您還未離開。來，抱一個。
作者簡介：阿群 (IG: ah.kwun)
人稱「渣男磁石」，人生流流長遇過太多人渣，交過超額學費後，領悟出一套自我保護戀愛機制，現正學習跳出鐵窗邊緣穩中求愛，誓言愛是最大權利。
圖片來源：《Love, Rosie》劇照
