不得不讚讚香港人，今次疫情的表現，贏得世界A+的稱頌。但學袁國勇話齋，千萬別鬆懈，出街還是要戴口罩勤洗手。不過，除了防疫之外我們也要關心之後的轉變，一場肺炎，我們像失去了空間控制，不能旅行、不能聚眾、家居隔離、在家工作。這時，不如一起來重新思考自己，以及與家人、朋友彼此之間的關係變化？其實我們會發現，要挺過困難，所需的正是我們本來就擁有的堅忍和創意⋯⋯
社交動物如何改變？
在今次疫症，人們最大的心理轉變社交習慣，以前上班後同事一起工作，下班後與朋友一起食飯飲酒吹水；或是回到家與家人相聚都是日常；但現在我們發現其實在病毒面前我們無法控制，甚至支配我們的日常生活。新加坡心理衛生學院的心理學家Sim Kang說，「人們對日常活動、習慣、自由、面對面的交往等等失去控制」，構成了人們的大部分經歷。
意大利鄰居傳送食物的方式。 圖片來源：Sorrentovibes
但從積極面去看，當我們孤立在小小的社區裡，我們的生存本能又重新出現了。這段期間，香港人以一種前所未有的方式互相照顧，戴口罩不完全是怕感染，還有是不想傳染其他人，派口罩、送洗手液給弱勢社群，要什麼我幫你買埋，大家守望相助，心理上人與人變得更加親密。甚至老土一點說，大家知道幸福不是必然，更加懂得珍惜身邊家人、朋友和同事。
不能旅行，其實也可重新發現香港！
大家都知道香港人是旅行動物，一年去十、數次旅行大有人在，現在旅行仍受到嚴格限制，尤其是在已經控制住疫情的社會尋求防止新一輪疫情爆發的情況下，旅行變得越來越難得。那麼，我們是不是要重新思考旅行的目的和意義？
當然不是要什麼大哲哉的哲學道理，只是除了食、買、玩之外，旅行是為了什麼？或者，香港本身會不會是旅行的目的地，我們不妨重新發現香港？還不止，將來的大型體育賽事（就像奧運）、音樂會，甚至是電視足球、籃球、網球轉播都沒有，點算？你總會發現各界以不同方式繼續娛樂大家，發放正能量。
創傷後遺？我們有的是創造團結的能力！
倫敦心理學家Stephen Blumenthal曾研究過，在以往的危機中，最深的創傷總在結束之後才會顯現出來。他說：「我們從戰爭和創傷中得知，當你在打仗的時候，創傷可以被很好地控制住，但問題會在隨後出現。」人們可能很難控制自己的情緒，發現自己更加易怒和容易恐慌，甚至在疫情得到控制後，對陌生人或大群人感厭惡，以及別人可能構成的感染威脅會在我們的腦海中做成困擾。
不過，千萬別害怕，我們能通過接受來適應的。另一個哥倫比亞大學(Columbia University)專門研究社會如何應對衝突的政治學家Dipali Mukhopadhyay說，「人們在危機中創造團結的所有不同方式都會被激活。」在未來幾個月的疫情受控下，隨著限制解除，人們可能會在幾天或幾週內就安排音樂會或婚禮等活動，繼續活動，明天仍要繼續。「在我看來，這就是堅韌不拔的含義⋯⋯為了適應和習慣，而不是抵抗苦難。我認為這就是挺過困難的方式。」就像經歷過2003年沙士的香港人。
撰文：Coco
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