距離何韻詩第一手記錄的「和盾牌最接近的一天」 （612）才兩個多月，一切卻彷彿那麼近又遠，應該沒有人可以好好整理這份感受。但別誤會，此書絕對不是何韻詩的反送中全記錄，更不是她對近月社會抗爭的任何看法或批判，卻是關於一個人的自省過程，那是很個人的靈性修為 —— 所以她的副題為「你的生活起義指南」。適合在走得很累時讀一讀，就隨便翻開一章，看看一個渺小的她是怎樣處理自己的生活。
現實沒了，找回自己的真實
何韻詩在兩傘運動後被列入黑名單，眾所周知，她被禁止以任何形式在中國出現，歌和社交媒體帳號被刪除。「品牌、甚至其他藝人朋友，都因為害怕被扯上關係而疏遠我。」失去和孤獨感正好是一個人的重生機會。她重新檢視自己的生活，更正確的是，檢視自己的「現實」。原本的現實可能是一個大中國市場，龐大又源源不絕的賺錢機會，但因為忠於自己，當然也帶有一種「迫於無奈」，卻意外地發現了什麼是自己的真正需要，那才是一個人的「真實」。人生會遇上真正讓人醒覺和脫胎換骨的機會不多，如果錯過了那一次的悲傷和徬惶，繼續選擇欺騙自己，路只會走得離自己的心更遠。
但當然，別天真地以為何韻詩是那麼巨大又無畏，書中她寫到早前去「Oslo Freedom Forum」的過程，由接到邀請到寫稿到上台，膽戰心驚。我們從新聞看上來或在書中讀下去，一定會以為自己已能感覺她的膽怯又堅定、矛盾和掙扎，但相信，真實的她在當時經歷的一定比我們以為的要大得很多很多。正如她說，四十歲的歌女轉型，何其不可思議，但真相是，她在徬惶中活生生的做着了。「轉型」，是我們每個人都害怕的，但如果可以，就在短暫的生命裡給自己一次轉型機會。
一切由小習慣做起，何韻詩也是這樣
至於她轉型的過程和心得，也在書中一一分享。由她起床第一件事，生活的微小習慣，由通宵工作變成早睡早起的模式……真的，想改變自己，通通要由最不起眼但極其重要的小習慣做起。一次，她更選擇以露營來對抗瘋狂的生活節奏，過程遇上橫風橫雨，友人受傷，帳篷不夠大以至睡袋入水……你說，是平日迫爆自己生活日程瘋狂，還是經歷一次這樣的難忘旅程瘋狂？「別為享樂感到內疚。」她說。
不論立場如何，這場我們正在共同經歷的運動，以至我們的香港到底會如何發展下去，無人可以也毋須猜測結局。只是，在大環境和大氛圍以外，我們更必須好好找回什麼是「自己」，不論城市的命運如何，一個人必先要照料好自己、完成和成全自己的命運。讀何韻詩的書，是看見一個人怎樣走上屬於自己的路，「創造自己的可能性，即使世界與你為敵。」她給年輕一代寄語。
撰文：KY
圖片：《當你仍在這裡》、@HOCC
