「我就是放不下。」你總聽過失戀的朋友說這句吧？又可能說的人分分鐘是你自己。失戀係痛嘅，但當朋友好心勸你慢慢放下，你總是要一片情深又一臉黯然的，甚至語帶憤慨說一句「我放不下！」唉，其實你有沒有想過，根本無關能不能，天下豈有放不下的事情？一切，是為不為 — 係你唔想放低啫。根據心理學家說，失戀那種痛，真是一種癮來的。可能，我是說可能，你都係上咗失戀的癮而已……
痛苦也是快感，令失戀的我們不能自拔……
回想每次失戀過後，你應該試過不斷翻看舊照片，重溫舊片段，甚至更變態的是一個人重返以前和他／她去過的地方，獨自垂淚……是有點造作，但當中確是帶幾分真誠。在翻閱過去，感到極大痛楚之時，你好想自己快點醒來，快點放下，快點不再心痛，快點遇上另一個人！但！與此同時，你又會發現自己不能自拔的一次又一次再看相片，彷彿強迫自己再度經歷心傷。很變態嗎？放心吧，你沒有多特別，坊間很多人都如此。真相是你聽過痛快這個字嗎？神經學家說，沒有痛楚哪有快感？
原來失戀的時候，當我們經歷不同情緒，如害怕、痛苦、憂傷、焦慮，大腦會分泌安多酚，其效力就等同可卡因和冰這些毒品一樣，會同時令大腦產生一種興奮又愉悅的感覺，令你不自覺充滿快感。所以當你極為傷心地重溫舊情人的片段時，過程雖然痛苦，但亦同時有著莫名喜悅。結果，你無法抗拒地沉迷在這種痛苦當中，說出一句「我放不下」的傻話。
得不到又不想遺忘，期待本身就是快樂
有人說得好：天下間沒有一件事是完全沒有好處，而你會繼續願意做的，換句話說，你要沉醉在失戀的痛苦當中，即是當中帶給你一些好處，或是快樂，或是得著。曾經有研究發現，六成以上的人會繼續追蹤舊情人的Facebook status，是為了什麼？八卦又好，妒忌又好，掛念又好，總之就是有一份滿足感，要不，你又點會繼續做？而其中一個重要的原因，也是我們在得不到的過程中充滿期待和想像，而期待和想像又正正令我們體內充滿多巴胺，又是另一種愉悅。
是的，得不到一定會覺得特別熣燦，據說，男人更尤其愛美化逝去的感情，特別將過去想像得美好，特別不想遺忘過去。因為，如果連相片都不看，連想像和他／她可能可以再次在一起，想像和他／她可能再次遇上的機會都不給自己，亦即連期待的心情都沒有了……失戀成癮，倒不如說是期待和遺憾，以至痛快成癮。
話你知，戒毒的方法是，增強你的社交連結，重新將自己和當下的人連結起來，而不要將自己陷入過去的關係中。過去畢竟已過去，珍惜當前的一切才是你最需要做的事，萬一中了失戀的癮，試試跳出來，想想自己其實不是掛念某誰，你更根本不是什麼情深漢子，一切只是為了一己快感而已……大人們，長大吧，不要自私下去，迫自己清醒一點，重新愛上新的某誰吧。
撰文：恆
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