每天活在口罩底下，街上人人變得「木口木面」沈默不語，有否覺得，連心情都變得麻木……？別以為這只是宅得太久太悶所致，研究發現，原來生活中有一種快樂叫做「巧遇的親密感」（street intimacy），說的是日常與陌生人的微小接觸，會不自覺地為我們帶來「短暫親密」的感覺，也是令人感覺生活愉快的重要因素。
陌生人，也是同路人
若有看過《深夜食堂》，也許你都曾為那些萍水相逢的偶遇而感覺溫暖窩心；事實上，與陌生人的互動看似可有可無，卻與我們的快樂指數密切相關。心理學家Nicholas Epley和Juliana Schroeder曾經做過一項研究，他們將受試者分為3組：第一組被要求搭車時與身邊的陌生人聊天；第二組搭車時只需安靜獨處；第三組可以隨意做平時會做的事。結果並不意外，第一組受試者的快樂指數、幸福指數最高；第二組受試者反應最不快樂。就如Nicholas Epley和Juliana Schroeder解釋，因為人類是群居動物，我們需要持續透過社交，以獲取他人在情感與思想上的認同；即使是陌生人的一個點頭或道謝，其實都能令我們產生歸屬感，從而感到生活更美滿幸福……
沒有這種互動，不致令你寂寞，卻的確少了一點愉悅。
有時，你或需要陌生人多於伴侶
無獨有偶，Dunn et al.早在2007年也做過一項關於陌生人與快樂指數有關的研究。參與者被要求預期和以下兩類人互動的愉悅度：1）伴侶 2）陌生異性。他們發現，參與者並沒有如他們預想的那樣喜歡和自己的伴侶聊天；反之，卻比預料中更能從陌生人的交談中找到樂趣。原因之一，是我們傾向積極取悅新認識的人，以在對方心中留下好印象，心理學家稱之為「印象管理」，過程中會刺激腎上腺素以及快樂荷爾蒙分泌，使人感到開心和興奮，重拾社交的熱情。
短暫卻美麗的Street Intimacy
事實上，由於我們對不認識的人沒有前設，所以較容易會因為一個簡單的回應或致謝而感到被認同，在瞬間產生出「親密」感覺。長時間研究與陌生人互動，出版了《每一天的街頭冒險》一書的作家Kio Stark，在書中如此形容這種關係：「與陌生人說話，就像在一成不變的日常步調中增添了美麗且充滿驚喜的插曲……即使本質上稍縱即逝，卻不會影響彼此共同經歷、那片刻的親密：卸下心防、坦承以對，在心中產生有意義的共鳴，這就是『巧遇的親密感』（street intimacy）。」
然而，疫情下人人保持安全距離，想報以微笑又隔著口罩……如何還有intimacy？Kio Stark就提供了一些小建議：走在路上，跟迎面而來的人點頭致意；搭地鐵時，與身旁的乘客眼神交會，禮貌地說聲你好；搭電梯時，讓其他人先出去，對最後一個人說「別急，慢慢來」……當然，看到口罩破舊的長者，你都可以主動上前問一句「需要幫忙嗎？」其實生活中有很多小地方，你會發現不熟悉的人們之間，還是會產生短暫的情感連結，在疫情下也不一定要變得疏離冷漠。
撰文：Ono
圖片：Unsplash
