來到四月一日愚人節，是為你慶祝的日子嗎？別太快下定論，有時我們自以為聰明，但其實有可能只是高估了自己！
先來分享一個研究：在 1999 年，兩位來自美國康乃爾大學（Cornell University）的社會心理學家 David Dunning 和 Justin Kruger 邀請參加者閱讀、駕駛、下棋等領域進行小測驗，再為自己的表現評分。結果發現能力不足的人普遍有高估自己能力的傾向，分數較低的 25% 參加者，會認為自己的表現是較優異的 50%。
這就是心理學中著名的「達克效應」（Dunning–Kruger Effect）。
為什麼會有這種現象呢？專家以行山為比喻，在初踏足某個領域時，新手們往往未能全面了解有關的知識，所以知少少便自我感覺良好，高估自己的能力。他們形容，這些人就像登上「愚昧之峰」（Mt. Stupid），誤以為自己已掌握了很多，自信十足。
不過隨著長時間浸淫在領域裡，見識廣闊，便會漸漸發現自己並沒想像中厲害，墜落於「絕望之谷」（Vally of Despair）之中。但只要堅持下去，所累積的實力能慢慢攀升，也會有合乎比例的自信。所以啊，在發展不同技能時，要保持開放、謙卑的心，記得人外有人！
這個研究還發現另一個有趣的現象，就是能力較高的人反而對自己沒那麼自信，他們會低估自己的能力，然後錯誤地以為自己能夠輕易完成的事，對別人來說都是易事。所以如果你是有才能者，除要多一點欣賞自己之外，也要多點包容，畢竟不是人人也是像你一樣聰慧！
撰文：獨行女子（ @itsmenml ）
圖片：《整蠱專家》劇照
Tags :
好習慣
