有人會將「需要空間」跟「不愛了」劃上等號，認為形影不離的相處才算愛，最後卻往往被這份執著擠壓到舉手投降。密不透風的愛情，無限絞纏的相處，並沒想像中甜蜜浪漫，反而讓人感到窒息。在關係中保持安全距離，收放自如，各人都能在自己的心理安全範圍內磨合摸索，愛才能像呼吸般輕鬆自然。比起源源不絕的小驚喜、肉麻得令毛管直豎的情話、甚至翻雲覆雨的激烈性愛，私人空間更能有效地維繫感情。
「不需要空間」是一種心理暴力
美國心理學家Terri Orbuch花了25個年頭，研究數百位夫婦的婚姻狀況，當中有逾四成不滿婚姻生活的夫妻坦言，個人空間不足是關係破裂的主因。只有近6%的人歸究於性愛不滿足。對個人空間的需求與愛的深淺，從來都沒有直接關係（用「需要空間」作藉口偷情的另計），反而私人空間讓你能在關係中繼續做自己、有空間成長及更新的時間，日後兩人才能走得更遠。即使我和你變成了我們，我們每一個仍是獨立個體，成熟的愛情不是硬要將兩個人融合成一體，距離感反而比親密感更能為愛情保鮮。
「如果你夠愛我，就不會需要空間。」親蜜感很重要，但必須要依偎在一起才能感受的親密感是虛無的，親密變成一種心理暴力多於愛意流露，浪漫事勉強做，不安和寂寞會逐漸蠶食這段關係，最後失敗收場。對方即使成為了你生活的一部分，但你的生活仍然存在其他部分，你的興趣、朋友、事業及家人都建構著你的獨特之處，捨棄了就等同「無咗自己」，這亦是促使感情變質的主因。在關係中保留個人獨處的空間，適時與自己好好連結對話，整理思緒，替自己充電的同時，亦為關係留下緩衝的額度，彼此才有機會成長與成熟。
想繼續在一起，現在就要學習分開
有共同興趣當然是好事，但沒有也毋須苦惱，抽時間各自投入自己熱衷的事，少了一份埋怨，卻多了一個話題，能夠跟對方分享自己生活圈發生的事，也是一種浪漫啊。偶然連體嬰一下，亦保留適當空間讓兩人各自享受me time，見面少了，亦能提高對下次約會的期待感，令對方有更多機會牽掛。的而且確，突然提出「需要空間」，難免會令對方不安感泛濫，但別因怕愧疚而逃避面對，挑個合適的時間，理性地溝通「保留個人空間」的需要，言明重點不在於逃離對方的束縛，而是為了跟他/她走更遠的路。
親，最好的愛情，是兩個人在獨立自主的狀態下，同時努力把自己變成更好的人，讓自信和信任滋養感情，兩個人才能走得更遠。如果你想將來的日子仍有對方在旁，那你現在的生活就不能只有對方。
記住，「同偕到老不靠運氣」，學習經營、取捨及尊重，才算真正為一段關係設想。
相片來源：《One Day》電影劇照
