奉勸各位，以後不要亂咁話人發夢！最近有研究發現一個人即使發緊夢，其實是可以繼續在夢中跟別人交流，這一種夢叫「清醒夢」（Lucid dream），即是在做夢時仍能保持意識清醒。
面部抽搐和眼睛轉動回答
研究由西北大學博士生 Karen Konkoly 提出：「早在八十年代，不少研究已指出發夢的人還是有一些信號跟外界溝通。」於是，科學家便找來 36 個參加者總共進行了 158 次測試。研究是這樣的：科學家嘗試向已進入夢鄉的人提問簡單問題，果然發現一些受試者以面部抽搐和眼睛轉動去回答。接着，她和團隊開始從快速眼動睡眠（REM）著手，在 REM 睡眠中「人體中所有肌肉都完全癱瘓，只能抽動及轉動眼睛」。但這是不是交流？這些對話有沒有意義？
「夢的療法」
此時，研究員詢問一些簡單的問題如「8 減 6 等於幾多？結果其中一名接受測試的人眼晴竟然是「左右、左右」地轉動眼睛，答案便是「2」。之後研究人員再問相同問題，竟然做出相同的行為得出同樣的答案。當然，值得補充的是只有約18% 的場合他們能在夢中給予正確答案；18% 沒有清楚是否有回應；3% 是答錯；餘下 61% 則是沒有反應。研究人員得出的初步結論是：有關夢的交流和改變夢境的可能性，今次的研究提供了新可能性去進一步找出神秘睡眠認知領域，甚至發展成「夢的療法」，助人將夢的內容化成創作。相關研究結果上月發表在期刊「當代生物學」（Current Biology）。有興趣不妨去認真研究。
題外話，關於夢，有朋友試過將鬧鐘較至凌晨3 、4點響，正是發夢最深最甜之際，然後被鐘聲嘈得稍為一醒之後，再朦朦朧朧帶著些許意識入番夢鄉，朋友話，原意是想「主導」個夢點發落去⋯⋯好似得得地。
資料來源：Real-time dialogue between experimenters and dreamers during REM sleep: Current Biology
撰文：郭昊軒
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