習慣健康

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好習慣習慣健康

【習慣好眠】瞓得好，先可以提高免疫力

8 個月 ago by : vicosys

好不容易合上眼，睜開眼卻像沒睡過，相信在全球疫症大流行之下，大家每星期都總有一兩……

獨食會傷身？

1 年 ago by : 好集慣

你最近有沒有獨自吃飯？不只是你，全香港很多人都經常獨自吃飯。不只是香港，獨食是全……

腸唔好，會壞腦？！

1 年 ago by : 好集慣

雖然彼此之間相隔很多個器官，但大腦和腸道的關係可能比你想像中更似閏蜜。打個比喻，……

睇吃播的神奇功效

1 年 ago by : 好集慣

你有睇過吃播嗎？唔好唔認。身邊就有不少朋友睇吃播。尤其毒L，一個人食飯時睇，臨瞓……

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愛吃放題的日本人為何長不胖？

1 年 ago by : 好集慣

說到注重健康，日本大概會被公認為全球數一數二。這個流行放題的國家，隨處可以吃到燒……

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食麵包

1 年 ago by : 好集慣

生酮減肥法大熱，十個女仔肯定有九個都蠢蠢欲動過，或在嘗試與失敗之間。因為當中需……

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開心減肥法

2 年 ago by : 好集慣

如果減肥是終身事業，誰不希望找到條輕鬆點的上班路線跟夾嘴形的工作伙伴，天天開心笑……

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沖繩人的長壽秘訣：「ikigai」

2 年 ago by : 好集慣

根據⽇本厚⽣省的資料，沖繩島⼈平均可活到82歲，島上⼀百多萬居⺠中，百歲⼈瑞竟有……

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吃甚麼好，要占卜問掛？

2 年 ago by : 好集慣

如果你有去廟街幫襯過，或者你也會跟在下一樣有此迷思：對面這位到底是神算子還是中醫……

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