好習慣：食辣記性好！

大條道理吃辣！

從來只會說吃辣熱氣，讓人燥上加燥，但嗜辣者有福了！

原來紅椒有一種成份叫芹菜素－－一種黄酮類化合物，okay，也別管它是什麼了，總之它就是可以增強腦細胞之間的聯繫，更能保持記憶力和學習能力，減低患上阿茲海默症、柏金遜症，以至一些精神病患的風險。

不止，吃辣還可以增長人的壽命？！因為辣椒素增新陳代謝有幫助，無形中就是可以減低患病的風險。研究發現，每周吃幾次辣的人，死亡風險減低了14%。可是哈佛大學的研究呢！

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