主題習慣
不想見人，怕被別人批評，害怕被拒絕和孤立，甚至感到焦慮和不安，這些都是社交恐懼症……
在工作上，相信不少人於開會或見人時會感到焦慮和緊張，或出手汗握手時感尷尬；有時與……
香港滿是餐廳結業潮，人們北上消費，以至移民，使得經濟不景。看見不少餐廳都叫苦連天……
說到社恐，我們都馬上會聯想起 I（Introvert）型人吧？雖然社交恐懼並不單……
你會說自己有社恐嗎？社交恐懼症，如今人人都講。英國皇家精神科學院曾有一篇關於「害……
不少人在社交媒體加入 #社恐 hashtag，宣示自己已厭倦社交，到了一種恐懼的……
「對比起流行音樂，爵士就是一種未知和即興。」翻騰三周半創辦人之一Timothy簡……
Rapper Prodig，名字來自英文 prodigy 拿走了最後的 y，意思……
提起Room307（本名Allex），熟悉他音樂的樂迷，大多會被其作品那種慵懶無……
最近聽到有人說，近年香港的獨立音樂圈如雨後春筍，音樂節和新生代不斷湧現，甚至出現……
踏入Z世代，主流音樂與Independent music的距離愈來愈窄。1994……
第一次聽見 Gordon Flanders 的《FIRST CLASS》，難以想……
習慣健康
忙碌了半天，午餐點了一份豐富的餐點，這時候你會怎麼做呢？A. 先咬一口喜歡的食物……
平時買玻璃製品或家具時，通常隨貨附上啪啪紙，你是否也會忍不住拿到手中不停按壓？「……
世上有千百種食物，因為味道獨特、口感奇異或外貌古怪而登上挑食榜單，山芋、秋葵和納……
看看滿街的日式料理餐廳、超市，便可以看到香港人對日本飲食文化的熱情。壽司、拉麵、……
多做運動，身心健康。又推卸工作大忙生活太累無時間？如果今次你還諸多藉口不去做，《……
「吞嚥障礙友善餐廳」？！驟眼看像是什麼大愛思想，但對吞嚥障礙人士，食飯不是必然的……
你有試過坐車穿出隧道後看到猛烈的陽光，就突然打噴嚏嗎？曼徹斯特大學的病理學家 E……
城市人十個有八個都是夜貓子，但個個都晚睡，真的代表人們想晚睡嗎？其實大多數人也是……
無論是口語的「發夢啦你」，還是文雅的「痴人說夢話」，似乎也是直批夢境的不是，無聊……
好習慣
世上看劇的人大致分為兩種，第一是看罷就完了，另一種是不斷反覆重溫劇集的人。串流平……
每天總好像有做不完的事，手邊不停忙著，心裡記掛著，漸漸的越來越晚睡，然後身邊人帶……
眼前這個女生擁有白皙膚色，笑起上來溫文有禮，很難想象原來她在建造業工作，常常出入……
上班其中一個尷尬時刻，就是被身邊人關心「為什麼總是一臉倦容？昨晚又追劇不睡覺？」……
想必你和我都一樣，曾在洗澡時放聲高歌，以洗澡的流水聲遮掩歌聲，既抒壓又不怕被家人……
上一代人愛說：少壯不努力，老大徒傷悲。新一代人更愛說：躺平無用，但並不可恥。給兩……
不知你可曾有過這樣的感覺，當朋友邀約你外出時，你深怕錯失了解大家的近況而赴會、朋……
習慣關係
人稱西姐的Mancy去年發起一個請人食飯的計劃，或許你腦海會即時浮起：世上竟然真……
中女，根據《香港網絡大典》定義：指所有踏入中年的女性，香港一般見解指中年為三十到……
當生活裡的壞消息或壓力不斷時，你發現自己會在不經意間變得容易暴怒、失去耐心、沮喪……
有時候一天醒過來，提不起勁，情緒突然變得冷漠，對別人的事失去興趣，但過了一會兒又……
愛情的萌芽可以來自各種火花與吸引，而當走入關係以後，愛情就變成了生活，而生活總是……
人類是渴望與人溝通的動物，卻又很容易在溝通之中愈說愈覺得失落。我們都有這種經驗，……
沒有一對不吵架的情侶，但吵架也有吵架的禮儀和規矩：不人身攻擊、不翻舊帳等，雖然也……
Matthew Perry那麼突然的走了，懷念《Friends》，懷念Chand……
曾有一個令人哭笑不得的研究，美國芝加哥大學和密歇根州立大學邀請了超過1,200對……
好地方
天文台說今年氣溫又創新高，氣溫高達攝氏 34.8 度，若不開冷氣，簡直想死；偏偏……
美景小廚位於石硤尾邨街市及熟食檔平台，餐桌設置在露天平台外，位置顯眼；所以，當我……
專門製作手工麵包的網店「土炮日常」專頁上寫着「做食物也救活了我們」，這幾年大家或……
如果說燒賣是香港街頭小吃的代表，為什麼沒有腸粉？事實上，大多的燒賣店都同時有賣腸……
單看瓹窿瓹罅（Guru24）的名字，很有親切感，港味濃。果然，小店售賣不少香港製……
執笠關注組都要執笠，但不代表老店結業潮已完結。之後也說過，老店一間接一間結業，也……
隨着垃圾徵費快將開展，或許促使大家更多進行回收。元朗有間「環保黎雜貨店」，它有跟……
誠言，「做唔到嘅唔好講」這句話有點斷章取義，B 哥為人其實 humble，但看到……
一杯調酒，可以有無限想像和延伸。呷一口用本地農產特製的調酒，嘗出Glass Ga……
習慣文青
告訴你，花生原來也被稱為猴子堅果，它所以有這樣的稱呼，因為外殼原好無缺的花生有點……
獨居總是象徵着自由的開始，同時也意味着需要一個人承擔起照顧一個家的責任。這天看到……
「早晨時間」、「Me Time」與「Work-life Balance」都是近年……
人生總有過幾回落難⋯⋯回憶生命中最潦倒，感覺世界快要墜落的時刻；腳下的土地將崩塌……
當情緒低落，內心渴望著溫暖與理解，卻發現無法與他人真正溝通，好像找不到合適的語言……
亞洲的家庭相處文化總是令人容易迷失，傳統觀念、以責罵代替關心、不易宣之於口的愛意……
認識，除了眼睛，很多時候是用腿走出來的。專欄作者、兼專注香港社會與城市研究的梁啟……
松浦彌太郎，自我介紹：一九六五年東京出生。散文家、創意總監。 有讀過他的書的話，……
習慣綠
冬春換季，一年中最期待的時刻終於來臨了！新一季的穿搭準備好，煥然一新的感覺讓人興……
大自然孕育萬物，人類、動物和植物，各式生靈在她的守護下安居。然而人與大自然共存的……
當遊走在山野間，被綠樹青山包圍時，你可有想過路旁的野花小草、地上的碎花落葉，也有……
這個被稱為石屎森林的都市，一棟棟工廠大廈內，竟然鑽出了一個佈滿綠葉的小天地。走進……
其實很怕養植物，怕自己一不小心就把植物養死。那知有天路過商場，看見別人在賣盆栽，……
「今日的廚餘不太美，有些完整的橙，幸好都有點發霉」、「黑水虻吃完廚餘後便不臭，有……
習慣出走
廣闊的沙漠、古老的城鎮和世界遺產古墓群遺跡 —— 這裡猶如盜墓迷城拍攝場景般的沙……
以前，對台灣文藝青年來說，其中一件最浪漫的凌晨活動，就是在誠品敦南店徹夜埋首書海……
離開香港，前往私人海島度假避世，並非遙不可及的富豪夢想。蘇梅的私人海島Cape ……
日本人喜歡藍，各地都有一種特色藍調，北海道有積丹藍，南方的沖繩亦有宮古藍。毫無污……
遠看以為是白皚皚的奇形怪石，走近一看，才發現原來竟是高山上被大量雪和冰所覆蓋的針……
飛越 1 萬 3541 公里，來到地球的另一端。在墨西哥北部留學當交換生 5 個……
常說逛街市就是了解一個地方的最佳入口，走進他們的生活，觀察當地人的日常，令旅程增……
前稱打狗的高雄，遺留下不少日本殖民時期來的痕跡，例如「哈瑪星」就是海濱線的日語譯……