誰不想多一點Me Time？但面對「唔使急，最緊要快」的生活，時間經常不夠用，就好似買東西等付款、簽卡、找續總是嫌慢；等睇醫生、取藥總是覺得浪費時間，不如吃成藥就算；想買醫保又覺得手續麻煩，結果一拖再拖；這些也是你的生活寫照嗎？
有時候大環境改變不了，唯有改變自己的心態和習慣。沒錯，說的就是時間管理！一直有不少文章分享成功人士的time management skills，跟著做不一定讓你秒變成功人士，但可以讓你擁有更從容自在的生活態度，立即複習一下幾個簡單的時間管理技巧吧！
80／20法則
又稱「Pareto Principle」，應用於時間管理的話，就是要為人事物排優先次序，將時間用在20%關鍵事物，而非佔80%的瑣事，對生產力而言CP值更高。否則東做一點，西做一點，只會浪費時間和精力。
學識say NO
不要輕易答應別人的求助、邀約、委託等等，要盡最大努力保護自己的行事曆。假如什麼都say YES，讓自己的schedule被各種瑣事填滿，只會拖慢工作進度，讓自己增加很多不可能完成的任務。
「少量多餐」切割法
將一件工作切割成幾個可獨立完成的小任務，就能更有效運用被忽略的時間。例如本來要花2小時完成的龐大工作，可以切割成4個30分鐘內完成的小任務，然後利用lunch或開會前後的30分鐘空檔便可以完成不同任務，不用等到有完整2小時才開始工作，你會發現「少量多餐」感覺更輕鬆喔！
做個善用科技的Hero
今時今日，生活離不開科技，識得好好利用絕對可以幫你慳時間、慳精神。就好似文初提到的幾個情況：等付款、睇醫生、買醫保，其實可以透過科技化繁為簡。精明揀選適合的醫療保險，絕對可以幫到你！
例如「Bupa Hero非凡自願醫保計劃」除了提供每年高達$3,000萬保障額，讓你全數賠償合資格醫療費用之外，更有多項善用科技的貼心服務，為你節省時間，讓醫療和生活化繁為簡，Less is More！
貼心1：免找數服務
Cashless付款因為方便又省時，所以逐漸普及。Bupa Hero讓你憑保柏醫療卡，於指定的本港私家醫院及保柏尚健特選服務供應商（包括診斷中心、專科醫生診所等）接受治療或求診，而無須找數。一卡在手免付款、免找數，非常方便。
貼心2：視像診症服務
有時候工作忙、要照顧子女而分身乏術，哪有時間等睇醫生？又或者病到不想出門，可以怎麼辦？Bupa Hero透過特選網絡服務供應商卓健醫療提供嶄新的視像診症服務，享有網絡門診保障(智選計劃)及持有合資格醫療卡的會員只要安坐家中，就可以視像電話方式讓指定醫生為你診症，再由速遞將藥物、病假紙、轉介信送到家中，讓你爭取更多時間休息，更快恢復健康。於今年7月17日至12月31日的特別保障期間，Bupa更豁免港幣50元的藥物運費，節省時間之餘，還節省金錢。
貼心3：網上投保
想買醫保又怕手續麻煩？Bupa Hero 提供網上報價之餘，更可讓你在網上平台直接購買，隨時隨地可以投保。如有任何問題，更可透過24小時客戶服務專線，由客戶服務團隊為你解答有關保單的查詢。 1至於索償一樣簡易快速，只要使用保柏醫療卡，就無需索償手續，而未能使用醫療卡的其他住院及門診賠償，Bupa在收妥賠償表格及所需文件後，亦只需5 – 7個工作天就可以完成處理。
現時投保「Bupa Hero非凡自願醫保計劃」更有2人同行1人價錢的限時優惠；而即使1人投保也可享9折迎新優惠，如欲了解更多計劃詳情及索取報價，可瀏覽：https://bit.ly/3jt6YLR
（本網站載列的資訊是由保柏香港提供，只供一般參考之用。）
1.服務須受條款及細則約束。詳情可參閱保柏網站https://www.bupa.com.hk/tc/customer-care/
