自問是一個運動能力較差，堅持度較低的一個人，對於跑步的動機，就是跟很多女生一樣，減肥。最初跑步的目標設定得很低，只求揮灑一身汗水，奢望脂肪隨著汗水消失，所以每次跑得大汗淋漓，便自覺排毒成功。後來，發現自己並不滿足於渾灑汗水而已，總有著莫名的好勝心，就開始以運動場圈數為跑步目標，由跑畢四圈（1600米）開始，愈跑愈多，跑到最近的十圈（4000米），時間亦跑多了，可跑接近半小時。本人於願足矣，只求一直能跑個四公里，但比起跑八公里的鄭秀文，我簡直汗顏，不敢想像。
一直跑步的時間，每一秒也好像一個難關，腦內不免胡思亂想，而對於我這些能力有限的初跑者，唯有胡思亂想，我才可以繼續跑下去。沒有想到疲累或呼吸困難，只是一直在想事情，不知不覺便又跑多了一圈。我本來在想：我一直跑步，還一直在想工作的事，是不是給了自己太多壓力。細問跑步的朋友，才發現胡思亂想的不只我一人。
某位從事創意行業的朋友，邊跑步，邊「度橋」、構思故事； 某位做電視行業的朋友則會思考最近煩惱的問題，視跑步為獨處思考的好機會；某位跑慣馬拉松的女生會邊想人生、工作、有時又會問自己為甚麼跑步，為甚麼要跑得好，對面那人到底跑了多久 ；另一位做辦公室的女生也喜歡觀察別人，看見帥哥時要提醒自己要跑得好看一點，看到美女時就跟自己說要堅持，便可像她一樣美。
我自己跑到最後，快要接近目標時，就會傾向不停鼓勵自己：「跑過這圈，你就達標了」；跑到目標圈數，我又會跟自己說：「其實你有能力跑多一圈的，為甚麼不跑呢？」「為甚麼總是知道自己可以做得更好但又不去做呢？」結果，比目標圈數跑多了兩三圈。每每跑步的同時也在批評自己，想起自己做事時的缺點也在於馬虎了事，通過跑步，又看真自己多一點，又再自我反省一下。
這些「胡思亂想」、「對自己的說話」，一方面可以分散自己注意力，在想事情的不知不覺中跑多一點；也是一種對自己的鍛鍊，那位跑馬拉松的女生會在跑得快要放棄時，跟自己說：「我要靚、我要瘦、我要健康」、「跑完可以返屋企可以飲紅酒」，鞭策自己盡量完成目標，然後就可以達成自己的願望，要有收獲，先要付出。
最近幾次在運動場跑步時，我都看見同一位婆婆，她沒有跑步，她只是在走路。永遠比我早到，但比我遲離開，她常帶著耳筒，行走時不徐不疾。我就想，我們年青時就該盡力跑，到了不能跑的時候就盡力走，在任何時候都要盡力，盡力就能無愧於心，婆婆比周遭所有人慢又如何，她還是繼續挺起胸膛，走完自己的目標，這就是我不斷經過婆婆所想到的事。
如果跑步時的胡思亂想可以成為自己的人生哲理，那就繼續亂想，繼續奔跑，一直支撐到最後。
