「這裡有一個蟻窩。」
Natalie 在樹下屈膝俯探，她自小就喜歡留意螞蟻，無論何時發現牠們的蹤影，她都會駐足凝望牠們的一舉一動，就像這一天，在樹群之間，她看著一行行的小黑點，在樹根上匆匆而行。「有一些比較魯莽，有一些比較認真，有一些比較霸道，有一些比較勤力，有一些比較懶散。」
到她長大成人，她曾經在泰國生態村實習，每早起床都發現水壺上有螞蟻浮在水面，把牠們救走後，翌日早上有來了蟻群。於是有天，她把一小匙水放在水壺旁邊，螞蟻再也沒有到水壺去，而是像卡通片裡的鹿群一樣圍著小匙喝水，她才發現，原來螞蟻是因為口渴才「冒死」闖水壺。
以另一個方式觀察螞蟻，就如拿了前所未見的萬花筒一樣，發現不一樣的生命力量。
不僅看蟻的角度與眾不同，看大自然的一樹一木，她都本著有別於一般城市人的視角。
「喔，其實樹跟樹好像是沒有溝通，但其實樹根在地底是有一個溝通網絡，所以這裡的樹跟很遠的樹也可能有連繫。這裡的樹發出的訊息，遠處的樹或者接收得到。」
在她的眼中，大地滿是生命，盡是能量。
環保戰士，重新發現大自然
Natalie 在國際環保組織從事社區外展工作，負責連繫熱衷環保的有心人去保護環境。一直以來，她都以為對環保滿腔熱誠的自己很了解環境，直至數年前，她對自己的工作開始感到困惑。「工作上接觸關乎環境的事實都是數字性和災難性，讓我們對環境議題感到恐懼、憎恨。」
現在回想起來，儘管有一番保護環境的熱誠，卻沒有對大自然的認識。「以前我感到在孤軍作戰，大自然有很大的危機，我要走出來保護你。現在我發現大自然有很多特質是我們不知道的。我曾經以為自己為大地發聲，但大地擁有甚麼呢？我其實看不清楚。例如大地有無限的愛，有很大的療癒力，我從來都沒有發覺。」
Natalie 渴求工作上有所突破，於是修讀一個哲學碩士課程。課程把 Natalie 帶到去德國、阿根廷、泰國和印度，讓她了解學術知識以外的世界。「我讀的只是哲學，沒特別的課題，但老師鼓勵我們尋找自己的答案。」每到一個地方，她會留半年至一年，並用課餘的時間四處尋找實習機會。在泰國的時候，當很多同學都選擇聯合國等國際組織，她卻選擇去泰國北部的一條生態村。「生態村大概是一班人聚居在一起，想以愛護環境、感受環境的方法發展和生活。」
Natalie 選擇的生態村由一對夫妻興建，女的是泰國原居民，男的是荷蘭人。「他們在那裡建設了一間屋，邀請來自世界各地的人去種田、建屋，給我們機會去感受大自然，從他們的角度去看大自然。」從他們的角度來說，大自然的一草一木都是有靈性，而且應該得到尊重的。儘管因為土木發展而需要把植物移走，他們也會先向植物「徵求批准」，然後把它移至別處繼續栽種。「其實那裡沒甚麼特別東西要做，你可以說像是去度假，但它給人的醒覺很大。」
那裡給她的醒覺，除了是換個角度與大自然共處之外，有一次她病倒，一位村民替她做能量治療，她才發現世界上有這樣的事情，促進她到下一站印度之後，向一位出家人學習能量治療，繼而返回香港後成立了《永續療癒 Earth Healer》。
「別人以為 Earth Healer 意指我是大地療癒者，其實 Earth Healer 不是我，大自然本身就是療癒者，當我們懂得感受大自然，也就成為 Earth Healer。真正療癒我們的，是大地。」
「大地有植物，如果我們懂得善用就可製成草藥，療癒我們的身體。大自然除了有我們看到的一草一木之外，原來還有能量。我們去到大自然也會覺得心境份外開朗，儘管它沒做任何事情，這就是能量。」
連繫大地，改變世界觀
Natalie 形容能量治療為運用大地的力量帶來心靈療癒。她與一個癌症組織合作，以大地的力量給予癌症病人打氣。曾經，她遇過一位瀕死的癌症患者。「已經到了生死的邊緣，餘下時光的生活質素才是最重要。」她淡定地憶述說，她鼓勵對方到大自然當中，好好呼吸。「每一口呼吸，都是大自然給予的。」
不僅是呼吸，Natalie 相信我們根本無需要遠足外遊，時刻都可以感受到大自然的存在。我們的呼吸從哪裡來？水從哪裡來？食物從哪裡來？全部都是大自然。我們要察覺到。然後我們要靜下來，就好像我在生態村的生活。其實他沒有刻意教我怎樣感受大自然，因為我們與生俱來就有這個能力，但我們要給予空間和時間。你有沒有時間坐下來，靜靜地觀察一塊樹葉、觀察螞蟻、觀察流水。慢慢你就會懂得怎樣感受大自然。大自然的能量到處皆有。」
最上一次觀察樹葉，是甚麼時候？
打開心靈的門戶，你就會發現人與自然的真正連繫，看到前所未見的視野。「大自然是很無私的，無論你是誰、是植物或動物，它都會給予你生命所需，所以你也要那份無私的氣慨。還有，它是包容的，你做錯甚麼，它都會給你呼吸的空氣。它是大愛的，會給你最好的。當你的心與大自然相近的時候，慢慢你就會連繫到大自然，與它同為一體，你就可以感受它的能量。清理心念，就可以重拾與大自然和人們的連繫。」
感受自然，明白人與自然共生共癒
為甚麼要感受大自然？
用心觀察，其實大自然其實到處皆在。
如果以功利主義的角度出發，感受大自然有利於身心健康。但Natalie 相信重拾與大自然的連繫很重要，是因為這樣才會明白萬物共存的道理。「我想感受自然的意思是，透過感受自然去明白人與自然共生共癒的。」
在她的信念中，能夠感受大自然，我們就會知道，人在當下，我們甚麼都不缺。「在城市生活，我們每日都接收很多資訊，感應力因而堵塞了。我們的腦袋總是裝滿其他的東西、不同的欲望，想要金錢和物質，但卻遺忘了我們不是身處於戰亂地區，生活縱然再艱難，也不是活不下去。」
如果你渴望從大自然中尋回力量，「找一樣你喜愛的大自然元素吧。」Natalie 笑指，那可以是水、樹，甚至她喜愛的螞蟻。注目觀察，就是這樣簡單，你就會感受到大自然的力量。「大自然裡只有好的 quality 的。我們吸收大自然的正面能量，自己就會有正能量，為身邊的人以至社會帶來更大的能量。」
大自然總是在默默給予，就像這裡在群樹之間，給予我們最好的對話空間，就連樹根都好像是最舒適的椅子一樣，讓我們席地而坐，在靜謐當中暢談。
攝影：芋頭
