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好習慣

習慣發現:五分悲傷三分喜樂兩分同情

情緒很複雜。看見好友結婚不會單單是100%開心;看見有人被打劫不會全然100%恐慌⋯⋯所謂七情六慾
,不是那麼簡單地只有開心憤怒妒忌傷心沮喪驚訝。科學家在一個實驗裡結集了二千多條短片,叫參與
者看完後記錄下情緒反應。原來,很複雜很複雜。

總括來說,科學家說我們人類大致有27種情緒,憂慮、疑惑、恐懼等等你都懂,但你可有察覺自己幾時
有渴望的情緒?或者是懷舊、思念?感覺古怪,甚至痛別人所痛?看著獅子在小孩的背後,正要衝前想
施襲!萬幸,有塊玻璃擋著,小孩避過一劫!目睹整個過程,人的情緒大起大落,夾雜著42%畏懼,
33%驚駭,25%覺得很有娛樂性,也有8%內疚⋯⋯

如此科學化地數字化地去解說人的情緒,也不過是想說,別要把事情看成要不1要不0的絕對。人的情感
是難以想像地複雜,沒有絕對的悲傷,也沒有絕對的快樂。人生很多事情亦然,不會是絕對的壞,絕對
的好。明白了這點,會不會學懂放開更多?

你想了解更多自己的情緒嗎?你也看看這些短片,同時看看自己和科學家得出的情緒指數結論是否接
近?

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Tags : 習慣發現