習慣學習：別急著吃棉花糖！

眼前放著一粒棉花糖，你可以即刻吃，但如果等待15分鐘，你可以吃兩粒。怎樣？你會如何選擇。當然
是比喻，也是一個以小孩為對象的實驗。但其實當中的道理，大人最要學習⋯⋯因為我們太習慣即時的喜
悅，忘記了，真正的快樂來自延遲享樂⋯⋯

要即時滿足，你還是小孩嗎？

細路仔喊、扭計，因為餓了要即刻吃，口渴要即刻喝，不舒服要即刻解決，這是能夠理解，畢竟他們所
關注的只是眼前一刻的舒服感和安全感。但作為一個成年人，每每要求即時滿足，即時喜悅，是一種長
不大呢。

當然不是說要吃糖果，但你應該有試過想減肥就想即刻瘦，看見件衫靚就想即刻買即刻著，即使已欠下
一筆卡數仍然想鍾意乜就即刻買乜。沒錯，即時的享樂重要，這些快感和滿足感能夠幫我們熬過生活上
的壓力。煩了去飲杯酒，累了去聽首歌⋯⋯但如果生活中，我們每每都是慾望一出現便滿足，想得到什麼
便要求即時得到，你會變成怎樣？就是變回一個不斷哭不斷扭計的小孩。

等待，因為人生有更重要的目標

那個棉花糖實驗是真的。而研究發現，願意等待15分鐘換取兩粒棉花糖的小孩有著更健康的身體、更少
情況出現行為問題。因為等待本身就是一種節制、規律，人生是必須要某程度上的控制和規矩的。

我們總不能今天想要架車就即刻去買（即使你有錢！），尤其是，如果錢留著是為了你心中一直渴望的
長途旅行呢？又現實一點地想，你總不能想做經理想做老闆便一步登天，凡事總有過程，那些過程不知
有多長，有多痛，但世界不是圍著你轉的。

哲學家亞里士多德講過，人之所以不快樂，因為很多時我們將快感、即時的開心，跟「快樂」混淆了。
學習等待，延遲喜悅，其實是為著在未來的生活裡，能夠得到更大的平安和快樂。