好習慣：今年不買新羽絨

冬天，要對動物感恩。氣溫降至十多度，許多人已急不及待穿起羽絨。又輕又暖。但你知道嗎，鴨鵝其實遍體鱗傷。據環保組織透露，不止是皮草，優質的羽絨都是生取活剝的……數字嚇人，一件羽絨就要用上3至4隻鵝的羽毛；為追趕龐大的市場需求，鴨鵝平均每月要被剝毛1次。有些農場甚至會一邊以灌食方式養鵝催谷鵝肝，一邊剝取鵝毛，聽得人毛骨聳然……其實科技日新月異，要穿得暖，也不一定要苦了動物。不如看看以下幾個保暖小貼士。

1. 穿貼身衣物打底 

穿一件貼身衫，更勝穿多件厚衫。原理是貼身衣物能有效將熱量困在皮膚表面附近，同時減少流動空氣帶走身體熱能，所以打好底，身體才會暖。穿得聰明點，就毋需十多度就變成米芝蓮。

2. 防風外套更勝羽絨 

羽絨暖是因為羽毛能防止身體溫度流失，但對於潮濕且大風的香港冬天，其實並不是最佳的御寒衣物。取而代之，一件具備防風防水能力的外套能更有效阻隔濕冷空氣，裏面只要再添加一件毛衣，攝氏10度以下都游刃有餘。

3. 頸巾是配飾，也保暖 

頸部最敏感，冷風總是由頸部鑽入身體，即使穿再多都覺得不夠暖。出門前挑一條與打扮搭配的頸巾，緊緊打個結，好看也自在。

4 別忘了雙腳 

冬天最易手腳冰冷，尤其是女人。中醫有云「百病從寒起，寒從腳下生」。穿一雙厚襪子，讓雙足都得到額外保護，你會發覺這個冷天並 不這麼冷。