不用再要長氣吧 ! 行山身體好。
事實上，醫生發現行山更可改變腦袋！
原來，行山時曬太陽以微風聽鳥語花香能增加正能量減少負面情緒，從而使人在思考上更加聰明。
事實是這樣的：科學家曾以同一組人分別在城市和郊外行走90分鐘，之後發現他們在影響人情緒的大腦膝下前額皮質區（subgenual prefrontal cortex）分泌有所不同，愈在城市行走的人，狂躁、抑鬱、不安會愈強。換句話說，放假還留在紛擾的商場或街道會令人不安。相反，走在山上，可令人放空，有助創意思考。仲唔的起心肝行山？
這個週末，可以去我們為你們推介的這條行山徑：
起點：五塊田
路線：五塊田 ＞上洋山＞下洋山＞廟仔 ＞釣魚翁＞田下山＞大廟灣＞布袋澳村
時間：約 3.5 小時
交通方面：
・九巴 91 號（鑽可山荷李活廣場 ＞ 清水灣）
・專線小巴 16號 （寶琳地鐵站 ＞ 布袋澳）
・專線小巴103號 （官塘碼頭 ＞ 清水灣）
・專線小巴 103M （將軍澳站 > 清水灣）
這條路線可以在釣魚翁欣賞三尖之一，也會沿途看到很多遙控飛機發燒友在起飛，行山同時又可以俯覽清水灣，完成行程還可去參觀歷史悠久的天后古廟，又可以去布袋澳吃海鮮，假日的郊遊的最佳選擇！亦是適合入門者的理想郊遊行山和遠足好去處。
溫馨提示：
不建議登上釣魚翁，因為上山的路缺乏維修，路段較斜比較崎嶇，易生意外，而且釣魚翁頂是危險的懸崖，安全起見，到達釣魚翁山頂附近可以直走不登頂。
終點交通：
1. 布袋澳村口搭 16 號專線小巴＞寶琳地鐵站
2. 清水灣二灘搭91號或小巴103／103M
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