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壞習慣:遲到乞人憎

每次約會時/遲超過10分鐘

美國心理學家Michael Altshuler專門教人管理自己,他曾說過:“The bad news is time flies, the good news is you are the pilot.” 潛台詞是:只要懂得時間管理,便能控制時間,於是,事半功倍。那麼如何養成準時習慣?

1. 先承認自己是不守時

大多人重覆錯誤正是不承認錯誤,所以應常提醒自己有時不太守時

2. 不準時乞人憎

想一想跟一個不守時的人約會或工作夥伴是多討厭,己所不欲,勿施於人。

3. 善用早到時間

早到不是百無聊賴,既然現在智能電話可上網、查電郵等,甚至正好用來管理自己的工作日誌。要不,讀一本書。

4. 工作量愈少愈好
人們為什麼老是不能準時完成?往往是編排了太多的工作,更大的問題是當一件工作不能完成往往會影響下一件工作的進程。所以,只安排合適的工作量。

5 記錄自己的習慣時間

你梳洗要多少時間?你返工要多少時間?你吃飯要多少時間?既然是日日要做的習慣,應該要更好掌握。

6. Set個延遲鐘

網上有不個趣怪延遲鐘(Procrastinator’s Clock),調較快了15分鐘,時快時慢,目定正是要你在約會前有多一點時間準備。

7 臨走前不要再Check電郵

需知道,萬一見到上司的電郵,一發不可收拾

8 制定一小時Reminder

今天的智能手機都有Reminder,制定一小時響鬧,鈴聲一響,更有準備。

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Gif via : Tumbl

堅持是一種習慣,習慣是一種堅持
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