有沒有發現愈來愈多朋友，只點讚不出 post，最多就是每天發個限時動態，有時連 caption 都懶得打。或者不只是你朋友，其實你也一樣，對網絡社交感到累了，不想再裝了，我的生活根本不精彩，沒甚麼好分享。
有這樣的想法其實並不奇怪，就像追星和買盲盒一樣，修圖、寫文案、配音樂再發佈到社交媒體上也是一陣風潮，當人們發現就算做到像「自媒體」般不斷鑽研新的拍片和發佈技巧，每天發佈內容，最後只會換來被人評頭品足，自己不其然跟他人比較，不斷內耗。細心想想，其實讚好數量對現實生活毫無意義，我們最終也不會成為真正的 KOL，與其再浪費時間和心力去經營，不如當個觀眾，對別人評頭品足好了。
別說發佈，有時單看別人的 story 也會覺得苦悶乏味，不是談工作艱辛，就是子女的成長日記，訊息過於頻繁又（對你）無意義，不如 mute 了他們六根清淨，就像看 YouTube 你可因應封面選擇想看的，社交媒體何嘗不是一樣？何需要迫自己看不感興趣的事。
「社交潛水」是一種自主選擇，當我們覺得在社交媒體上再得不到快樂，也許是時候重新審視自己真正的社交需要。你有多久未試過跟朋友面對面談心？有多久沒進戲院全神貫注地看一齣戲？有多久沒上山下海呼吸新鮮空氣？重拾久違的活動，好好體驗生活所給你的滿足感。
撰文：阿人
照片：《愛情潛水》
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