每段關係都是一場「三角戀」。談戀愛不只是您和對方的事，還有您和自己的事。跟對方建立健康的溝通與相處模式固然重要，但所謂捍衞自己的幸福，最基本是要自己先感到幸福，這是建立幸福將來的入場券。戀愛不是為了取悅對方，您的人生也不應是為別人而活，就如常言道的「安全感不應在對方身上找」，您才是自己幸福的原因和源頭。談戀愛時，顧及對方感受之餘，也要聆聽自己的心聲，照顧自己的需要，談好了這場「三角戀」，您才會得到真正的幸福。
想氹人歡喜，首先要氹自己歡喜
愛上一個人，自不然會想把最好的給對方，將對方放在首位，凡事都先顧及對方。這樣做沒有錯，相信您的另一半也會感到幸福滿滿，掌聲鼓勵一下。那麼，您自己又怎樣呢？對方重要，但您也同樣重要，您又有否把最好的給自己，您又有否感到幸福快樂？説的不是只要對方少一點投訴我便無所求，也不是看到愛人夢想實現我便滿足，而是不把對方計算在内，自己本身也感到心滿意足的快樂。
戀愛中的我們，有沒有好好正視自己的快樂指數？喜歡甚麼，討厭甚麼，想做甚麼，在想甚麼，我們才是自己肚子裡的哪條蟲，只有自己能完全知道自己想怎樣過活，那些「我都唔知自己想點」的説法，其實只是自己不願面對現實的藉口。諷刺的是，戀愛中的我們，總是千方百計去實現對方的期望，卻忽略了自己的想法。
對呀，您也會跟自己鬧脾氣，您也需要氹自己開心，跟自己相處其實就有如跟自己談戀愛一樣，不同的是這個對象是命中早註定，您不用費力四出尋覓。和自己談戀愛，將會是您這輩子經營得最長久的一段關係，卻偏偏是我們單身時才會正視自己過得怎樣。我們最不希望關係中出現小三，但沒想過你本人也可能是自己關係中的最強「小三」，你的心理狀態無聲無色地影響着你和對方的關係，你過得不快樂，自然地就沒辦法為別人製造快樂，相反地，本身活得快樂滿足的你，才能正面地感染另一半，所以首要條件是提升自己的快樂指數。
學習和自己約會，將自己變成快樂的源頭
先退一步想想，單身時的自己，都會做一些令自己快樂的事，可能是躲在被窩一整天煲劇打機，或是漫無目的地逛逛買買，甚至乎獨自外遊探索陌生城市，不需要顧累別人的臉色，想怎樣就怎樣。然後，那個令您心動的人出現了，從前獨處的時間大幅下降，不一定是連體嬰的地步，只是一個人的活動變成兩個人的聚會，彷佛做甚麼都會先考慮到對方的感受，不想令對方感到被忽略，卻漸漸將自己的想法越調越細聲，甚至到了靜音模式，只要對方快樂我就滿足。
親，您的快樂也很重要，試着迎合對方的同時，也學習迎合自己，不要忽略自己的感受。安排時間跟自己好好約會，讓自己也享受一下做主角的快樂，您會發現，快樂滿足的自己，更有動力好好愛護對方。我們的人生可能會徘徊在不同的戀愛狀態，單身也好，熱戀也好，能夠永遠愛著你的人，絕對只有你自己，所以不要冷處理你的感受和心情，因為和自己談戀愛會是一輩子的事。
攝影：《單身又如何》劇照
