拒吃膠粒魚 自製天然磨砂膏
早晚洗面，用砂膏去角質，自覺清爽卻沒想過，磨砂膏內的微膠粒，從洗面盆流入河流，污染海洋之餘，被魚類吃落肚，再輾轉成為你餐桌上的食物？世界自然基金香港分會「育養海岸計劃」曾指出，市面大部份磨砂潔膚產品都含有化學微膠粒（microbeads），而微膠粒流入大海，時間愈久會依附大量持久性污染物POPs（Persistent
Organic Pollutants），海洋生物吞食微膠粒，最後經食物鏈，成為大家喜歡吃的海產！
不想吃膠粒魚，推介三個DIY天然磨砂膏方法：
1. 溫水開燕麥
方法：適量生燕麥，加入溫水調和至微軟濕潤，當作一般磨砂膏使用，最後以溫水洗淨。
好處：性質溫和、去角質之餘還有效油走多餘油脂、便宜，一般家庭早餐之選，無須特別購買。
變奏版：加入香蕉可當作面膜使用，有效收細毛孔、軟化肌膚。
2. 椰子油溝黑糖
方法：將一比一冷壓初榨椰子油與有機黑糖攪拌，當作一般磨砂膏使用，最後以溫水洗淨。
好處：兩種天然材料都有滋潤補濕作用、椰子油還可用作護髮潤唇卸妝、黑糖更可作女性養生飲料。
變奏版：將黑糖換成蜂蜜當作面膜，有保濕抗皺的效果。
3. 乳酪混合杏仁粉
方法：將二比一乳酪混合杏仁粉，當作一般磨砂膏使用，最後以溫水洗淨。
好處：乳酪潤膚、杏仁粉有美白之效、兩者皆便宜易得。
變奏版：杏仁粉加蛋白混合成面膜，有去斑美白之效。
其實說到底，磨砂不過是去除皮膚死皮，不一定要用化學磨砂膏，另外亦要小心角質去得太密，皮膚更生能力會變差，適得其反。當然，坊間許多天然方法，如鹽、糖、蜂蜜、椰子油、咖啡渣、燕麥、蘇打粉、橙皮……也不能亂用，始終每人皮膚質性不同，即使天然也有可以對某些成分敏感，例如鹽、糖、咖啡渣如果太粗粒會割修皮膚、敏感肌膚亦未必適合用帶酸性的咖啡渣、橙皮，所以建議挑選適合自己的溫和妙方，材料亦盡量選新鮮有機，如發現不妥，便馬上停止使用。
（註：想知家中的產品有無微膠粒，看看標籤成份，有沒有聚乙烯
polyethylene(PE)、聚丙烯 polypropylene(PP)、尼龍 Nylon polyethylene
terephthalate(PET)、聚甲基丙烯酸 polymethyl methacrylate(PMMA)等便知道。）
文：學做地球人 https://www.facebook.com/learntobeanearthian
