兩個人總有意見不合的時候,爭吵平常,只怕一時火遮眼,傷人的說話衝口而出,造成了關係的裂痕也不知。事實
上,很多時爭吵的起點也是一些雞毛蒜皮的小事,本來很容易就能迎刃而解,偏偏衰在收唔到把火⋯⋯控制情緒,除
了深呼吸,其實你還有更多事情可以做!
不要想着輸贏
很多情侶一嗌交就停不下來,只因為兩個人都不願成為「輸家」。出現這種想法,是彼此都將吵架變成了一場較量
,比較誰對誰錯、誰肯先作出退讓,結果變成針鋒相對。但這樣的吵架註定只會兩敗俱傷。別忘了爭吵的原點,是
為了溝通、解決問題,而不是要證明誰對誰錯,更不是要分勝負,你死我活。若果一時無法取得對方的支持和認同
,可以試試停一停,走開飲啖水,或者暫時沈默一下,不要急着要對方回應,待冷靜過後才再處理問題。
不要翻舊帳
都說了,很多時爭吵的起點也是一些雞毛蒜皮的小事,不難小事化無;但最最最忌與前事混為一談,四圍點火。事
實上,時時將舊事掛在口邊,會令人覺得不被信任,亦會更易觸動對方情緒,火上加油。要解決問題,就不要把一
個問題變成更多問題;每次只集中討論面前的事情,兩個人會更容易心平氣和地說出心底話。
用心聆聽
吵架愈演愈烈,很多時因為雙方都只管自說自話,卻沒有用心聆聽對方。結果只是互相發洩不滿,卻怎樣都無法取
得共識。其實從頭想想,有沒有仔細考慮過對方的立場?有沒有想過自己也有不足?吵架時有沒有尊重過對方?一
隻手掌拍唔響,相處問題是雙方共同的責任。當你懂得多點從對方的角度出發,就會發現,其實許多不滿和憤怒都
是源於自己。
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