秋天到了，有時見到巴士上有人在織冷衫，還真羨慕對方的手藝。不過原來有種編織，新手都可以做得到！放下工作，來享受手作的時刻吧。
Macrame 繩結編織源於 13 世紀的古阿拉伯，後來傳入歐洲，由英國瑪麗女皇開始成為皇室使用的指定服飾，開始形成風潮。可惜後來工業興起，人們漸漸放下這種手作。直到近年再次流行波希米亞風格，才被人重新認識。
在奧運期間，很多人都被「跳水王子」Tom Daley 編織的身影吸引。那時他分享，編織是讓他紓壓，尋找平靜的方式。哈佛醫學院身心研究所（Harvard Medical School’s Mind and Body Institute）也曾指出，編織能有效減低壓力，紓緩憂鬱及焦慮感。
除了針織以外，Macrame 繩結編織也有同樣效果！
讓編織的過程成為正念（mindfulness）的過程，為自己設立一個時間，只管專注手上的動作，投入編織的過程，放下外界的事物和突然浮現的想法。一邊織，一邊找回平靜。
Macrame 是種不用任何工具，只靠雙手重複打結的編織工藝，人人都可上手。除了衣服，搭配不同打結手法、粗幼和顏色不同的繩，都有獨特的效果，可用來製作首飾（如耳環）、配件（如電話繩）、居家用品（如燈罩、桌布）等！
如果人生打結，那就把一個個結製成美麗的作品吧！
撰文：獨行女子（ @itsmenml ）
圖片：Unsplash、Pinterest
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