戒一日 • 肉

好集慣 • 由戒一日壞習慣開始！
今次戒，肉！
唔係話食肉唔好，不過每日都大魚大肉就真係問題。三個從事裝修嘅大隻佬，每日無肉不歡，有咁肥膩得咁肥膩，放題任食搏到盡，結果搞到身體負荷過重之餘，做裝修成日要踎低起身，膝頭哥都唔多舒服。 既然意識到身體有問題，就係時候改變下飲食習慣。大隻佬，試下食一日素，食返多啲菜，畀腸胃休息一日咁多，唔係驚呀嘛？