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社恐生存指南

職場上,社恐人的生存之道

在工作上,相信不少人於開會或見人時會感到焦慮和緊張,或出手汗握手時感尷尬;有時與同事相處又覺得格格不入,畢竟人愈大愈難交朋友,有說同事不一定能成為朋友,便寧願自閉。但在上司或同事眼中,會否就是沒有團體精神(team player)?因着社恐(或內向),可能會影響自己的工作表現或晉升機會嗎?都是社恐人不得不面對的處境呢。

在這個提倡外向者比內向者較吃香的社會,尤其是在職場上,一些處事圓滑、嘴巴甜美的人,雖然可能講就天下無敵,做就有心無力,但他們的確佔了很大優勢,與人相處合得來,做事怎也順暢些吧?但若真的是性格內向或對社交有恐懼,也真的不可能勉強自己(事實也真的勉強不來)。要是能做到獨立但不孤僻,少說話,但不是啞巴和隱形,發揮內向人獨特的長處,一樣可以找到生存之道!

事實上,內向的人總有一定強項,請不要看輕自己!如:具有創造性、獨特思考;做事能專心和獨立完成工作,懂得聆聽也尊重他人;從這些優點發揮,內向人都能找到自己的位置。

至於如何與同事相處?就且不必試着要跟同事做朋友,保持有距離而友好的關係,問心,有誰會想和虛假的人做同事?社恐或內向人做人甚是真誠,不刻意討好,也不說多餘和阿諛奉承的話,有時反而得到有慧眼的上司和同事的鍾愛。再說,上班最主要的目的是工作,做事能幹還是說話多多,老闆有眼睇吧。

可能你會想,到底要如何表現自己?其實也不用太多顧慮,畢竟工作做好了,上司絕對知道,若不想多說話,也可以用文字方式(電郵等)交待工作進程,用自己最舒服的方式去展現自己。開會時,抱着「重在參與」的態度,即是不需多強迫自己發言,但能提出深刻的見解,分享以他人意見為基礎的建議,也可以讓別人「看見」。

或許,最理想的,是找一些適合自己性格和專長的工作,如研究、程式編寫,或文字工作者等。社恐只是一種困難,並非是妨礙我們工作的障礙,善用內向者優勢,我們也可以在職場上盡展所長。

撰文:OO
圖片:《風間公親- 教場0 -》

Tags : 主題習慣