在自我介紹時,不少人也會形容自己是一名「E」(Extrovert)或是「I」(Introvert)。雖然用內向、外向來形容一個人十分容易明白,但其實在兩者之間,仍有一種「外向型內向者」(Extroverted introvert / Outgoing introverts)。
甚麼是外向、內向?
外向、內向,一般指人獲取能量的方式。外向者多從與人聯繫來得到力量;而內向者則多從獨處思考來得到力量。
對於內向者,容易被貼上「害羞」的標籤,但其實兩者並不一樣。臨床心理學家 Carla Marie Manly 博士指出,害羞與內向的最大分別就是恐懼。害羞的人在新環境中常會焦慮,但當適應了,就能夠在社交中慢慢獲得能量與滿足感。而內向的人,他們不一定害怕社交,卻會在與人交流的過程中很快「沒電」。
那麼,「外向型內向者」又是怎樣的?
享受與人交往、熱鬧,可以很健談
在聚會中能量十足,但很容易精疲力盡
喜歡在少人的聚會中深度交談
喜歡獨處的時間,覺得一個人也不錯
「外向型內向者」擁有內向者、外向者的特質,有時心裡或會混淆,到底哪一個才是真正的自己。但不用擔心,人在不同場合與狀態,自然有不一樣的表現。
心理學家榮格指出,內向、外向就像光譜一樣,幾乎不存在純粹的類型,所以雖然「外向型內向者」聽起來矛盾,實際上並不罕見。
人本就是複雜的,從來就不能用二元框架把人劃分。要知道,性格測試不是用來將人定型,而是讓人用來檢視、了解自己更多。
撰文:獨行女子 @itsmenml
圖片:《Despicable Me》
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