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好習慣

好習慣:傷心時,聽一首悲情歌

你試過因為聽慘情歌而哭過嗎?哭過了,是釋懷了,還是更傷心?原來,在傷心的時候聽悲情歌,能夠幫助舒緩情緒。

專家說,悲情歌勾起回憶,讓我們記起我們曾經的快樂模樣、曾經的關係、曾經的自己,曾經不那麼孤單。與此同時,這些歌代表「這世間多傷心的人」。尤其當細聽歌詞,發現寫詞人和唱歌者早已把你此刻的心情唱出來,早已跟你有着一樣的難關,你便知道自己不是一個人。“Misery loves company”,同病相憐。是歌者的同理心治癒了你,不是同情。

所以,傷心時不一定要聽開心的歌讓自己變好。反而,聽一首慘情歌,讓你走出悲傷吧!

堅持是一種習慣,習慣是一種堅持
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