你 download 咗未？ 2025 年 App Store Awards「年度 iPhone App」的榮譽給了《Tiimo》，這是一款以簡單、直觀的方式來規劃和提升專注力，本來是針對 ADHD、自閉症等人士而設計（可能你都係？！其實不用怕，是程度之分。）結果，App 的功能卻不限於此，事實上更適合所有需要規劃和組織，而怕麻煩又可能容易自亂陣腳的人。
它的最大突破是提出「視覺化」時間管理，就是透過圖形（如簡單公仔或 Emoji）來幫助你更好地理解和掌握時間使用的方法。當中結合圖表、時間線或其它視覺工具，以讓你清楚地看到任務的進度、時間要求和死線，使你的時間管理更一目了然，同時更順利。如下：
- 圖表：利用條形圖、圓餅圖等，展示不同任務的時間分配和先後次序；
- 時間線：按時間序列排列任務，你能清晰知各項工作的的開始和死線；
- 進度追蹤：以顏色標記來展示任務的進度、狀況，讓你能隨時掌握整體狀態、距離完成時間等；
- 增強專注：視覺圖像能讓你專注於實際的任務執行，而非在繁瑣的計劃上耗時；
- 反思：你可以通過視覺化的數據回顧過去的時間管理表現，了解哪種策略有效，哪些需要改進。
背後當然是 AI 的功勞。Tiimo 加入 AI 聊天機器人，用家可以隨口將腦海中最零碎或零散的想法與計劃說出來，AI 便會根據這些想法自動生成明確的行動任務——像個小助手，繼而進一步將它們拆解成更小、變成可執行的步驟，這樣的設計大幅降低了用戶在規劃過程中的苦惱，然後專注於行動。事實上，《Tiimo》最初是專為 ADHD、自閉症等而設計，利用 AI 分析情緒與健康數據，來降低規劃所帶來的認知負擔。結果，其強大功能變成「人人可用」，目前已獲得近 300 萬次下載。
撰文：郭昊軒
圖片：www.tiimoapp.com
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