不知你有否發現，iPhone 鬧鐘的延遲響鬧功能總是預設在九分鐘，這是自 Steve Job 推出第一代 iPhone 以來維持不變的設定，為何不是五分鐘，也不是十分鐘，而是九分鐘？背後原來藏著許多巧思。
根據臨床心理學家研究顯示，當賴床時間超過十分鐘，便會更難起床。這是由於一旦賴床超過十分鐘，人們便可能再次陷入昏睡，往後一旦被強制喚醒，反而會覺得更累。但人在起床後大腦需要一些時間熱身，至少要五分鐘（詳情可重溫【好習慣】賴床 5 分鐘），在足夠暖身與再度陷入昏睡之前的終極可賴床時間，就 是 九 分 鐘！
這也是致敬第一個發明「賴床」的人。1956 年美國電子鐘品牌 Telechron 推出首款有「賴床」功能的機械鬧鐘，當鬧鐘響起後，只要按下「賴床鍵」，便可以延遲響鬧九分鐘。由於當年鬧鐘硬件和程式編寫限制，要把延遲響鬧設定在十分鐘或以上會有一定難度，於是廠方便決定將賴床時間設定在十分鐘以下，最大限度的九分鐘。
如今 iPhone 的延遲響鬧功能已可自行設定在介乎一到十五分鐘，但基於以上種種理由，我還是會奉勸你，賴床可以，但不要少於五分鐘，也不要多於十分鐘。
撰文：阿人
圖片：《葬送的芙莉蓮》
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