大熱韓劇《愛情怎麼翻譯？》提到，每個人都有一套自己的語言，需要去讀懂。其實，身體也是。就好像每個月看似平常的經痛，有可能是身體發出的警號，例如子宮內膜異位症。未聽過這個名字？其實很多人熟悉的「朱古力瘤」，正正就是子宮內膜異位症的一種。
只是面對經痛，很多女生往往習以為常，甚至選擇視而不見。早前我們進行了一項女性健康調查，發現55%受訪女性雖然懷疑經痛可能與婦科疾病有關，但仍未有足夠認知；同時，超過8成女性未曾因經痛而主動看醫生。相反，很多時候面對經痛，不少女生都習慣做以下3件事，你也是其中一個嗎？
習慣1：又M痛？先食止痛藥再算
把經痛當作每月例行公事，忍過就好？調查發現，54%女性經痛時零部署，最多只是食止痛藥。但是，如果經痛出現以下情況，其實不應忽視：
- 止痛藥效果越來越差，過一會又痛，嚴重時更會頭暈、噁心想吐
- 不只下腹痛，就連盆腔、腰背都感到不適，有時甚至伴隨腹瀉
- 痛到要請病假、取消約會，影響日常生活
這些持續或加劇的經痛，可能與子宮內膜異位症有關。假如長期忽視，有可能錯過治療時機，導致囊腫增大或破裂，甚至影響日後懷孕及生育。
習慣2：經痛難忍？問AI好過問男朋友
另一部話題韓劇《訂閱男友》將完美的AI男友搬到女生眼前，相比現實中發現我們M痛，卻只會叫我們多喝暖水的男朋友，經過精密計算的AI戀人，應該會更溫柔體貼吧？雖然劇中的虛擬實境男友還未出現，但在現實生活，AI早已成為不少人日常不可或缺的陪伴。例如調查發現，原來43%受訪女性曾在經痛時向AI求助。它不但會告訴我們經痛原因和紓緩方法，還會給我們滿滿的情緒價值。不過，AI提供的資料那麼多，我們自己再對號入座，真的可靠嗎？
其實，我們都知道AI始終無法取代醫生的專業診斷。但一想到要看婦科醫生、做檢查，總覺得有點可怕？放心，醫生一般可透過盆腔超聲波檢查，只需要把探頭放在肚皮上掃描，過程無痛兼非入侵性，約20分鐘就可以初步評估是否患有子宮內膜異位症，不用再單靠AI自行猜測。
習慣3：以為朱古力瘤必須做手術？原來自己嚇自己
一聽到「瘤」、「囊腫」，很多人第一時間聯想到手術，甚至因而諱疾忌醫、選擇逃避？有22%受訪女性表示，以為朱古力瘤必須開刀切除。事實上，朱古力瘤不一定需要立即做手術。假如是初期病變，例如囊腫體積小於4cm， 醫生一般會建議先透過藥物治療，例如口服黃體酮，幫助控制病情及紓緩症狀。
至於什麼時候才要做手術？現時醫療趨勢普遍建議，患者一生可在合適的時間做一次子宮內膜異位症手術，例如是將來計劃懷孕時才考慮接受手術，在這之前先以藥物治療穩定病情，既可以減少反覆手術的風險，亦避免對子宮、卵巢及身體造成額外負擔。女生們，懂得照顧自己的身體，也是愛自己的方式。
學會翻譯身體語言：經常M痛？
即做「子宮內膜異位風險小測試」
看似平常的經痛，其實可能是身體正在提醒我們一些重要訊息。與其死忍或單靠AI自行判斷，不妨用3分鐘完成「子宮內膜異位症小測試」，如有任何懷疑症狀或疑慮，應及早求醫，同時養成定期進行婦科檢查的習慣。學會讀懂身體的訊號，是好好照顧自己的開始。
（資料由客戶提供）
