愈是親密 愈易生氣

我們面對愈親近自己的人，就愈容易生氣。原因很簡單：我們總覺得自己很了解對方，也自以為對方同樣明白自己，若他／她做出不合己意的事情時，便會多了一種不忿氣，就會覺得「你又唔係唔知我份人？！」所以愈是親密，愈易生氣

這種情況常見的盲點有兩個：
第一是「你應該懂我」。就算是好朋友，你也不一定能要求他跟着你的意願去做，他也沒有義務去依足你的要求去做，即「幫你係人情，唔幫你係道理」。然而，正因為關係親密，覺得「你應該懂我」，人們往往很容易便忽略這一點。相反若只是普通朋友或同事，我們便會嘗試思考對方的想法，因此不會亂發脾氣。那麼，我們生氣的原因，是在於對方沒有滿足我們的需求。
第二是「我是為你好」。跟上述想法異曲同工，從開始，你便認定自己是為別人着想而做，自己的想法是幫人；若得不到對方的肯定，便覺得心有不甘，這種生氣的本質是：我對你好但你不懂欣賞；兩者其實都可能牽涉到情緒勒索。
最「弊傢伙」是這種親密關係中的矛盾是不能避免的，本質上是人類既渴望連結又恐懼受傷的心理寫照。惟有在生氣過後，想一想：之所以生氣，是因為親密，更要學懂珍惜。

撰文：OO
圖片：《媽媽朋友的兒子》劇照