我們習慣用 MBTI 概括一個人的性格，你是 I 人，所以很怕社交；他是 J 人，所以甚麼都要事先計劃好；你是 F 人，所以很易便會 emo。但，MBTI 其實會隨著不同時期測試會有不同結果，你也可能是剛巧介乎兩者之間，今天的 T，下星期可能變了 F。別人卻偏偏愛用幾個字母來定型你，甚至令你不知不覺被影響到，刻意忽視自己的想法來迎合別人對你的印象。
其實有一個更好、更準確的方法來認識你自己，就是透過認知你的喜好、選擇和合適的事，從而認清自己的個性。舉個例，當你到一間新開業的餐廳，會不自覺地選一些較保守的菜式，當下的你也許沒發現自己有這傾向，但如果你有意識地記下自己的選擇，便會發現這是你每次到訪新餐廳時的必然結果，也意味着當你面對新事物時，更傾向穩陣一點的選擇。
我們日常的小行為、小決定看似雜亂無章，但當我們有意識地將之一一記下，便會發現當中存在的必然性，這些必然性正代表着我們的個性。電影中的主角常說「如果我能回到過去再次選擇，我還是會這樣做。」其實不是因為堅持或是愛，而是每個人的選擇傾向幾乎都不會變，你所作出的每個選擇，都是你當下的認知和能力範圍以內所作出的最好選擇，差別只在於你認知或是不知。
換句話說，時常會感到後悔的人其實是出於對自己的不認識，在每次作出決定後都以為可以有更好的選擇，但下次必然仍是選他事後認為次一等的那個選擇。這種認知落差會不斷帶來失落，令人永遠活在不滿的情緒中。從今天起，好好了解自己，也許你能透過行為紀錄發現自己所不認識的一面，當你對自己的認知不再是由測驗或星座所獲取，你自然會活得更自在，更快樂。
撰文：阿人
圖片：《旅行的意義》
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