仍留著兒時毛公仔的人情緒會較穩定

有人推崇斷捨離，說什麼實際上是一個去學習「認識自己」的過程，最終我們會發現，原來一直以來整頓的不是物件本身，而是自己的人生云云。但其實，仍緊抱兒時毛公仔的習慣，對成年人來說，也可以是一種慰藉吧？

看過有研究或一些心理分析指出，成年人如果保留童年時期的舊物，尤其是絨毛玩具或其他玩具，往往展現出較高的情緒韌性與穩定心理質素。這些物品是人類情感成長過程中的一種安慰。以為還抱着絨毛玩具或保留兒時玩具的人，是長不大的孩子（kidult）？事實是這種童年回憶也是一種情感連結強而有力的心理錨點，更美妙是這種連結可喚起「懷舊情緒」，而懷舊早已被證實能減少壓力、增強社會連結感並提升心理健康，因為它涉及大腦中記憶與情緒。回憶總是美好的。

透過抱着絨毛公仔或玩童年玩具，也是一種觸覺和感官的安慰，有助於刺激「催產素」分泌，那是一種由大腦產生的激素，從腦下垂體後葉釋放，尤其在分娩、哺乳、以及建立社會連結和情感聯繫方面扮演重要角色，故也被稱為「愛的荷爾蒙」或「擁抱荷爾蒙」。

若然身邊的伴侶老是捨不得斷捨離兒時的毛公仔，那就請尊重和理解吧。這可能是他／她的自我情感支持方法。

撰文：OO
照片：《憨豆先生》劇照