menu
習慣關係

擁抱減輕痛楚

聽過身邊男生投訴,女友一旦月經到,脾氣變得差了,苦笑著不知是真生理影響還是借意發脾氣,若然加上M痛更是惹不得。男生就是不明白,女生的經痛真非同小可。日本流傳過一個將M痛分成十級疼痛程度的圖表,男生若然想了解更多,不妨去看看,也可給你建議,下次如果女友M痛,別說話,儘管給她一個擁抱,研究指出,一個擁抱能減低女生的M痛。


圖片: twitter@mrtodai2014_04

愛就是止痛藥

一份名為《Love as a Modulator of Pain》的研究報告說明了,世間上是一樣奇妙的東西—愛,能減輕人類的痛楚,擁抱,更是止痛的良藥。那是因為兩個人相擁時,身體會釋放催產素(Oxytocin),就是愛的荷爾蒙。當擁抱時,催產素釋放到血液當中,令人們感受到一種愛情的甜蜜和愉悅感,自然分散了女生對M痛的注意力。甜蜜和愛意,讓人忘記了苦痛。

另也有來自美國史丹福大學的《擁抱是能減輕身體疼痛》研究報告,當中提到,皮膚與皮膚的接觸能夠鎮痛。當女生M痛時,不妨來個正面擁抱,胸部貼著胸部,雙手環繞彼此,感受彼此的呼吸,尤其在胸膛前,兩人的心靠近了,更有種不能言喻的親密感和溫暖。而溫暖,也是女生M痛時最需要的感覺。

你說,還沒有男友怎麼辦。史丹福大學的報告也有說:hugging yourself reduces physical pain,就自己給自己一個擁抱 — 研究當中,有參加者將雙手越過身體中線,做成自己擁抱自己的姿態,實驗證明他們的痛楚感減低了,原來這樣的動作會損害(大腦的)定位觸覺刺激的能力,也就是變相不再感覺到痛楚。

擁抱的好處,又豈止是減低痛楚這般少,不少研究都指擁抱減低患病機會,而一個擁抱往往勝過千言萬語。下次女友M痛,不用說話,直接擁抱,又或者爭吵過後,先別討論,先來個擁抱,彼此將會霎時平靜下來,甜蜜如初。

撰文: Heidi Wong
圖片: Pinterest、Tumblr

堅持是一種習慣,習慣是一種堅持
好集慣