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習慣關係

我們訂下的目標,有讓自己距離「更好」更遠嗎?

訂立目標,似乎已是每個人離不開的思維,不論年紀、崗位、角色,我們都習慣了「 set個目標,向前衝」。有了目標,就看到希望,彷彿看到前路。不要誤會,我不是說有目標是件壞事,只是想大家多想一次,真正驅動你去努力的真的是美好的將來嗎?如果你心內想起的是「我不想落後於人」、「在社會不進則退」、「人家很快爬頭」、「不想給他人看不起」的話,也許驅動你的是恐懼,並不是目標。而當你心中存有恐懼,目標有時只會令你的恐懼倍增。

虛幻的目標令人失信心

目標給我們遠景,讓我們幻想到更好的自己。然而在訂立目標之前,請先認清自己,處於一個甚麼狀態。現實中我身在甚麼位置?我擁有或已做到甚麼?我想脫離現狀的甚麼嗎?我有恐懼的事物嗎?它來自甚麼呢?有時候,當我們太想進步,或太想脫離某個狀況時,我們會漠視現實情況地訂立目標,如現在一個月盡力了你還是只簽到十個新客戶, 訂立的目標是「短期內増至三十個」,最後會否達不到標,又漠視了更努力的成果?別誤會,不是看不起你,而是我們都需要記得,改變和進步需要時間,就如萬物生長不是一天內發生的事。伴隨著目標,更需要學習的是耐性。

另外,當我們看見自己半路上也沒有顯著的「達標」跡象,或是一路以來訂下的目標也沒有做到過,心就更急了。我們不禁會懷疑自己的能力,批判自己做得不夠好,甚至拿過往人生不順的事來悔恨。懷疑自己,對你的人生毫無幫助。何不訂立一些可實現的短期目標呢?也許我們會覺得進度很慢,但正正是不斷達標的滿足感,令你重燃對自己的信心,一步步向理想邁進。又或是,我們根本不需要目標,只需一個方向和一顆相信自己的心,在你的探索過程中,路就已經走了出來,不需預先計劃路程,想好目的地。再說,誰又能保證計劃後事情沒有變數呢?

恐懼成動力易失平衡

我們絕對有能力和空間進步,只是當你的動力是來自恐懼時,恐懼會伴隨著你的進步而增添,你以為當你實踐到某個位置就會換來安全感,其實不然。舉個例,如一名肥胖的少女認為自己因身型而得不到認同,定下目標決心減肥,就算成功了,往後的日子她對個「肥」字、吃飽的感覺,甚至是男朋友讚其他女生身型好等,也會「有反應」,她內心的不安警號會亮起。因為在整個過程中,她就如一隻在困境的受驚動物,發揮出驚人的求生意志去減肥,當她意識到「肥」對她來說是何等困境,她就越怕再陷入這件可怕的事,恐懼有增無減。而最終她甚至可能因太害怕而用非常手法去維持身形,失去了平衡的覺知。

親愛的,我們也是願意努力的人,我們很用心。只是在大世界裡,我們都累了。漫無目的地向前,亦怕前面是絕路。有時我們需要的,只是希望。我們希望見到希望,讓我們有力氣繼續向前,相信一切也值得。請緊記,希望是來自全然地相信自己,此刻無論在哪個位置,我們也有能力改變。希望,未必需要數字、走勢、他人的認同來證明。

好集慣
太陽底下無新事,我們所分享的都是你我他的故事,有的是新的角度,賦予新的價值,或是天時地利人和下所造成的不同,讓你能從中模糊地摸索,思考,實行,然後成為一個更好的自己。
堅持是一種習慣,習慣是一種堅持
好集慣