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習慣關係

失戀有鋪癮

「我就是放不下。」你總聽過失戀的朋友說這句吧?又可能說的人分分鐘是你自己。失戀係痛嘅,但當朋友好心勸你慢慢放下,你總是要一片情深又一臉黯然的,甚至語帶憤慨說一句「我放不下!」唉,其實你有沒有想過,根本無關能不能,天下豈有放不下的事情?一切,是為不為 — 係你唔想放低啫。根據心理學家說,失戀那種痛,真是一種癮來的。可能,我是說可能,你都係上咗失戀的癮而已……

痛苦也是快感,令失戀的我們不能自拔……
回想每次失戀過後,你應該試過不斷翻看舊照片,重溫舊片段,甚至更變態的是一個人重返以前和他/她去過的地方,獨自垂淚……是有點造作,但當中確是帶幾分真誠。在翻閱過去,感到極大痛楚之時,你好想自己快點醒來,快點放下,快點不再心痛,快點遇上另一個人!但!與此同時,你又會發現自己不能自拔的一次又一次再看相片,彷彿強迫自己再度經歷心傷。很變態嗎?放心吧,你沒有多特別,坊間很多人都如此。真相是你聽過痛快這個字嗎?神經學家說,沒有痛楚哪有快感?

原來失戀的時候,當我們經歷不同情緒,如害怕、痛苦、憂傷、焦慮,大腦會分泌安多酚,其效力就等同可卡因和冰這些毒品一樣,會同時令大腦產生一種興奮又愉悅的感覺,令你不自覺充滿快感。所以當你極為傷心地重溫舊情人的片段時,過程雖然痛苦,但亦同時有著莫名喜悅。結果,你無法抗拒地沉迷在這種痛苦當中,說出一句「我放不下」的傻話。

得不到又不想遺忘,期待本身就是快樂有人說得好:天下間沒有一件事是完全沒有好處,而你會繼續願意做的,換句話說,你要沉醉在失戀的痛苦當中,即是當中帶給你一些好處,或是快樂,或是得著。曾經有研究發現,六成以上的人會繼續追蹤舊情人的Facebook status,是為了什麼?八卦又好,妒忌又好,掛念又好,總之就是有一份滿足感,要不,你又點會繼續做?而其中一個重要的原因,也是我們在得不到的過程中充滿期待和想像,而期待和想像又正正令我們體內充滿多巴胺,又是另一種愉悅。

是的,得不到一定會覺得特別熣燦,據說,男人更尤其愛美化逝去的感情,特別將過去想像得美好,特別不想遺忘過去。因為,如果連相片都不看,連想像和他/她可能可以再次在一起,想像和他/她可能再次遇上的機會都不給自己,亦即連期待的心情都沒有了……失戀成癮,倒不如說是期待和遺憾,以至痛快成癮。

話你知,戒毒的方法是,增強你的社交連結,重新將自己和當下的人連結起來,而不要將自己陷入過去的關係中。過去畢竟已過去,珍惜當前的一切才是你最需要做的事,萬一中了失戀的癮,試試跳出來,想想自己其實不是掛念某誰,你更根本不是什麼情深漢子,一切只是為了一己快感而已……大人們,長大吧,不要自私下去,迫自己清醒一點,重新愛上新的某誰吧。

撰文:恆
圖片:Unsplash

 

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