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習慣關係

在你害怕時,傳播恐懼有幫助嗎?

我們大多是在恐懼下成長。不知從哪兒學來,每個人都有份編織這個恐懼蜘蛛網,任何人一旦黏上就難以擺脫。還記得讀書時期的考試季節嗎?每個人也定必看過甚麼論壇討論,考完出來對比答案,甚至傳言有多少人不合格、某老師改卷嚴謹與否、補考程序、意想父母給自己的重罰……到長大了,公司裡的是非流傳、誰強誰弱、政策改變,我們全都想知道,還會與同事討論後著。我們討論,因為我們怕,越說,我們就越怕。我們以為找到伴兒把一切都說出來,知道自己並不是唯一怕的,甚至他人有後果都可以有人陪,我們就會心安。但試試回想,其實每一次我們都沒有因此而安心,反而更令我們日思夜想,對未發生的幻想更多可能性,「保持平常心」只成了口號。

抽離於負頻對話

停止再編織恐懼網,絕對是利人利己的學習。當然,我們控制不了他人的嘴巴,而再遇上這些「圍爐」的情況時,我們可以做的是,讓這個循環去到你這兒為止。簡單一句「反正是未知數又何別猜測白驚一場呢?」,或是「也許沒事呢!」已能做到。相信我,當一個人清醒了,其他人也會停一停,想一想。 別誤會,我們不是要盲目正面,騙自己「定不會發生」,我們只是重拿事情的平衡點,從一堆糾結而沒意義的恐懼中抽離。而當我們嘗試了但事情仍是這樣時,我會建議離開對話,甚至走開。當一群人一起放負時,我們身在其中,能量不多不少亦會因此被影響,這會令你無法好好做好當下的事,或做出不智的決定。

一切從修心開始

既然傳播恐懼是因為我們怕,那不如從今天開始學習修心吧,將內在恐懼的意念轉化為接受的力量,你的心靈就會逐漸變得強大。很多的恐懼,均是來自期望和未知數。世界的法則告訴我們,萬物有時,改變才是永恆。不如從一開始,不要期望事情發生的方向或結果(期望與希望不同,希望沒有既定目標要追),亦不要期望所有事情會不變而直到永遠。永遠,是每一個今天加起來,未到我們生命完結的那天,誰都不能保證永遠。活好每個當下,才能讓希望化成事實,花落時沒有遺憾。事有得失,人有生死,我們要認知它是平常的,也許我們曾因此而受過傷害,但我們需知道的是,我們不能避開傷痛,但每次傷得有多深,療癒的進程有多快,就真的看我們的修為。我們不能阻止改變發生,但我們可調節自己如何看待發生的事。

天性使然,我們都怕未知數,在無常面前,我們無力。但當我們接受了在宇宙裡我們比一顆微麈還小,我們就知道未知數的存在有多理所當然。我們會想捉緊擁有的,但如果只是抱著一顆玻璃心去捉緊,其實我們沒有真正得到過,與它的能量亦未曾流動過。

作者簡介:漂流塔羅 | 提供各類靈性及心靈治療服務,希望讓有緣份遇上的人感受到宇宙的光和愛, 學習人生課題時不感到孤單。

圖片:Unsplash

 

好集慣
太陽底下無新事,我們所分享的都是你我他的故事,有的是新的角度,賦予新的價值,或是天時地利人和下所造成的不同,讓你能從中模糊地摸索,思考,實行,然後成為一個更好的自己。