被排滿檔的工作蹂躪了一天，下班離開公司的一刻，身體和腦袋已像分離運作。這時候有甚麼方法或誰能讓你快速回魂，重新感覺活着？就是你的「最佳損友」。
吹水聊天也是高質相處
和好友之間的對話，可能是訴苦、八卦、無聊的日常瑣碎事或是互相挖苦，見面時光總是進入了黑洞一般，往往像只聊了幾句，時針已跑了數圈。而且，明明對話內容沒甚麼養份，分別時卻感覺內心無限滿足，一洗早前的疲累。
來自朋友的神奇魔法是有根據的，美國堪薩斯大學 (University of Kansas)一位研究溝通與友誼的專家 Jeffrey Hall，與 4 位共同作者，對來自 5 所大學超過 900 位參加者進行研究。參加者需要每天進行一個小任務，即在一天內與朋友進行以下其中一項交流——交換近況、開玩笑、關懷、聆聽、認真對待朋友的意見、讚美或有內容的對話。經過觀察後發現，不論是任何一種互動，都能提升參加者的幸福感。此外，面對面交流所產生的快樂比透過電子溝通更高。
朋友是要見面的
很多 90 後已開始步入初老，不由自主地感覺到體力大不如前。從前的通宵 K 的行程，已變成躺在床上滑手機或追劇，再也不敢喝酒喝到吐，只因隔天起來的宿醉實在太可怕，身體的狂歡慢慢變成了心靈的追求。
和朋友的約會不一定每次也轟轟烈烈，即使只相約在海濱，外賣一份餐點分着吃，數落從前的糗事，說說現在的困惑，又幻想一下未來，幸福就是這麼簡單。朋友是要見面的，用意志力堅持去到相約地點，接下來的時間一定不會讓你感到後悔。現在，就跟你的損友約一約！
撰文：月田
圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照
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