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戒一日

戒一日 • 肉

好集慣 • 由戒一日壞習慣開始!
今次戒,肉!
唔係話食肉唔好,不過每日都大魚大肉就真係問題。三個從事裝修嘅大隻佬,每日無肉不歡,有咁肥膩得咁肥膩,放題任食搏到盡,結果搞到身體負荷過重之餘,做裝修成日要踎低起身,膝頭哥都唔多舒服。 既然意識到身體有問題,就係時候改變下飲食習慣。大隻佬,試下食一日素,食返多啲菜,畀腸胃休息一日咁多,唔係驚呀嘛?

堅持是一種習慣,習慣是一種堅持
好集慣