menu
習慣出走

入夜行山,身心更舒暢

靜靜雞話你知,我鐘意夜晚靜靜行山,也可以是單純走入公園。英國 School of the Wild 野生學家 Nigel Berman 話你知,入夜行山,其實能重新打開人們的五官感應,由於對視覺的依賴減低了,觸覺會變得更加靈敏⋯⋯走在 wild 的世界,會有全新感受。

減低對視覺的倚賴

Nigel 也是一個導遊,他說出:因為疫情,改變了人們的生活模式,現在多了晚上行山。「明明同一條路,也不知行了多少遍,但日與夜感受卻截然不同。」Nigel 更大膽地不帶電筒。「月亮和星光其實很亮,只是人們習慣了人造光線,害怕黑暗。」夜太黑,人的瞳孔便懂得自然放大,一樣能看清周圍,更奇妙是你的聽覺、嗅覺特別變得靈敏,開始減低對視覺的倚賴,打開了觸感之門。


而本來,從前人也是跟自然距離很近的,從前的人活在自然世界,山山水水就在附近,自然地適應着日出日落。他也提到一點,漆黑,是我們所懼怕的,它也象徵着抑鬱或魔鬼,但在黑夜比白天長的國家或地方,原居民會學懂用着自己的身體和心理去慢慢適應,擁抱黑暗,而不一味渴求天亮。

漆黑中的美麗

當然,Nigel 補充說:「晚上行山有一定風險,所以,事前的準備要非常充足,這樣,又可讓你重新發現以往不被注意的新鮮事物。」所謂事前準備,是你要非常熟悉路線,了解天氣,如若天氣不好當然不好去了。還有,帶備一切所需。

當然,也不必一定去荒山野嶺,其實走在一片綠的公園也將另有感受。

法國大文豪盧梭曾寫過 Night and Moonlight: “Night is certainly more novel and less profane than day.”

最後,再強調,做好準備,注意安全。

撰文:郭昊軒
圖片來源:Unsplash

Tags : 習慣出走
堅持是一種習慣,習慣是一種堅持
好集慣