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睡前一本書

讀了就朝着光走下去

《累倒就躺著不要動》可說是一本奇書。100毛在書展搞簽名會引起一陣噪動;之後在貳叄書房新書分享會之前便全部售罄;接着在艺鵠分享會又大排長龍。書名好像在放負,但書中的體驗是每個人經歷傷口努力癒合而成的創作,所以,其實作者含蓄是希望你讀了能朝着光走下去。

累倒,先躺著不要動;再慢慢,慢慢,呼吸,走下去。

藝術項目:感受別人,然後感受自己

這兩年,香港整個城巿的氣氛都在走下坡,用含蓄更蒼白的文字是:「絕望最可怕的地方,是你完全沒有可以反擊的想像,只能躺平,任人宰割。」灰到一個點……於是忽發奇想把書寫創作當成一個藝術項目,在 ig story 徵集大家崩潰後的喘息方法,感受別人,然後感受自己,寫下痛苦,畫下悲傷。

他說,收集回來的方法,他都一一去試了。除非不能,如:放肆shopping(無咁多錢呀)。

沖涼大喊


在水廉中/歇斯底里地大叫/要流過肌膚的每滴水滴/聽見沉默/感受赤祼祼的咆哮/每天十分鐘修行

旁邊一直配上他的風格創作:是一幅幅帶點黑色幽默的插畫。


細閱大家崩潰後的喘息方法,或許你都會找到一點共鳴;又或者,可以藉此嘗試別人的方法,因為如果你用開的方法不行,何不就試試別的可能性?總有,總有的,總有你可以繼續呼吸的方法和理由。

像:跑步、種植、爆房、聽缽、看海、停咗資訊、放空、行山、香薰、將自己抽離、大大聲唱歌、潛水被水包圍、寫哂啲嘢落簿、煲水磨粉沖咖啡、浸浴面向上擘大眼等等等等等等等⋯⋯

「有天我發現 
堅持留低和堅持離開裡的『堅持』
原來寫法和筆劃都一樣
不知道這個時代的每個選擇
會不會有不一樣的重量
但是
致留低和離開的你
一路順風平安」 – 含蓄

尊重創傷帶來的負面情緒

其實每個人總有創傷、悲痛,總有累的時候,最怕是聽到一些「睇開啲啦」或「庸人自擾」等等懶樂天積極的安慰。從來,創傷是需要一段很長很長的時間去撫平。

我們不必忘記傷痛,或者把它從自己的生命拔走,就是要學懂與創傷和平共處,尊重創傷帶來的負面情緒,累倒就躺著不要動,就如含蓄寫道:「尋求喘息的方法,或許沒有太大意義,因療效因人而異,但這段體驗每個人傷口努力癒合而成的創作,希望能帶給你一點光走下去。」

然後,有了光。

撰文:Coco
圖片:《累倒就躺著不要動》、含蓄

Tags : 習慣文青
堅持是一種習慣,習慣是一種堅持
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